Img 9003

Wypróbuj catering dietetyczny w Poznaniu i okolicach

już od 47 PLN!

Zamów zestaw testowy
Fl Krk 1920x1080 02

Zdrowa dieta pudełkowa w zasięgu ręki.

Dowóz do Poznania i okolicznych miejscowości w cenie!

Poznaj nasze diety
Fitlab (15)

Fit catering w Poznaniu

Sprawdź co najlepiej pasuje do Twoich potrzeb!

Użyj kalkulatora

Poznań i okolice

Odpowiednio dobrana i zbilansowana dieta…

… to podstawa zdrowego funkcjonowania Twojego organizmu! Zamów dietę pudełkową od FitLab catering z dostawą do Poznania i okolic i ciesz się zdrową energią dzięki naszym zestawom. Nasi eksperci i dietetycy koncentrują się na tym, aby przygotowywane przez nas diety były zawsze zdrowe i odpowiednio zbilansowane. Pamiętamy przy tym oczywiście także o tym, aby nasze posiłki były po prostu smaczne. Dlatego wszystkie produkty wykorzystywane w naszych dietach dobieramy odpowiednio zarówno pod kątem ich wartości odżywczych, jak również ich jakości i smaku.

Chcesz odżywiać się smacznie i zdrowo? Zamów dietę pudełkową od FitLab catering.

catering dietetyczny Lublin

Catering dietetyczny Poznań

Poznaj nasze diety, które stworzyliśmy w taki sposób, aby każdy mógł znaleźć u nas to co najbardziej mu odpowiada. Wiemy, że nasi Klienci mają bardzo różne potrzeby. Mają również odmienne gusty oraz swoje przyzwyczajenia. Dlatego właśnie staramy się brać to wszystko pod uwagę, dając Wam do wyboru aż 13 zdrowych i zbilansowanych diet! Wybierz jedną z nich, a my dostarczymy ją prosto pod Twoje drzwi w Poznaniu i okolicach! Robimy wszystko, aby dać Ci możliwość wyboru takiego pakietu dietetycznych posiłków, który najlepiej odpowiada Twoim oczekiwaniom. Nie jesz mięsa? Jesteś wyjątkowo aktywny? Nie lubisz ryb? Jesteś weganinem? Zobacz jakie diety znajdziesz w naszej ofercie i wybierz coś dla siebie:

Każdy z nas jest inny i ma swoje unikalne upodobania kulinarne. Lubisz słodkie śniadania, czy może preferujesz słone? Czy zamiast zupy wybierasz sałatkę? Czy jesteś mięsożercą, czy też jesteś wegetarianinem? Każdy powód jest dobry, aby… Zamawiam
Dieta z wyborem MENU
1200 – 2500 kcal
Dieta z wyborem MENU ?

Od 79zł

Zamawiam MENU i opis

Nowość

Dieta FIT, składająca się z zbilansowanych dań, to optymalny wybór dla tych, którzy pragną utrzymać wagę lub zrzucić nadmiar kilogramów. Dla osób ceniących zdrowy styl życia, ale nie mających czasu na codzienne gotowanie i zakupy,… Zamawiam
Dieta Fit - Fit dieta z dowozem - Fitlab Catering
1200 – 2500 kcal
Fit ?

Od 72zł 49zł

Zamawiam MENU i opis

Bestseller!

Catering wegetariański, w którym nie znajdziesz mięsa, ryb i owoców morza. Odpowiednia opcja dla zdeklarowanych wegetarian lub osób, które ze względów zdrowotnych, jak i światopoglądowych zaczynają ograniczać spożywanie mięsa. Wspierasz ruchy ekologiczne? Rozważ nasz catering… Zamawiam
Wege
1200 – 2500 kcal
Wege ?

Od 71zł 49zł

Zamawiam MENU i opis
Dieta Active, dostosowana do potrzeb osób prowadzących aktywny tryb życia, łączy doskonałe smaki z kuchni świata z pełnowartościowym, zbilansowanym odżywianiem. Skoncentrowana na zwiększonej ilości białka, wartościowych tłuszczów i węglowodanów, to optymalne rozwiązanie dla osób trenujących… Zamawiam
Activ - dieta dla trenujących i dla sportowców.
1800 – 3000 kcal
Active ?

Od 89zł 62zł

Zamawiam MENU i opis

Bestseller!

Dieta ketogeniczna, nazywana również dietą keto, zyskała miano żywieniowej rewolucji ostatnich lat. Mimo różnych opinii, nie można zaprzeczyć jej oszałamiających efektów odchudzania, które czynią dietę keto ulubieńcem wielu osób poszukujących skutecznych sposobów na utratę masy… Zamawiam
Dieta pudełkowa keto
1500 – 3000 kcal
Dieta ketogeniczna ?

Od 82zł 57zł

Zamawiam MENU i opis

Bestseller!

Bezglutenowa i bezlaktozowa dieta to właściwy wybór dla osób, które w swoim jadłospisie muszą uważać na wykluczenia, a jednocześnie chcą utrzymać lub zmniejszyć wagę, dostarczając organizmowi wszelkich niezbędnych składników odżywczych. W tej diecie nie używamy… Zamawiam
Bezgluten
1200 – 2500 kcal
Bezglutenowa i bezlaktozowa ?

Od 75zł 53zł

Zamawiam MENU i opis
Dieta FODMAP to obecnie najlepsza znana nauce opcja dla osób, które potrzebują szczególnego wsparcia przy zespole jelita drażliwego (IBS), zespole rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO), ale także dla wszystkich, których dotykają nieprzyjemności ze strony układu… Zamawiam
Dieta na jelito drażliwe - pyszne przepisy bez produktów FODMAP, które pomogą Ci kontrolować dolegliwości
1200 – 2500 kcal
Dieta FODMAP ?

Od 79zł 55zł

Zamawiam MENU i opis

Nowość

Dieta low IG, znana także jako dieta z niskim indeksem glikemicznym, to specjalistyczne podejście do zdrowego odżywiania, idealne dla osób zmagających się z insulinoopornością, cukrzycą, przemęczeniem, nadmierną sennością oraz napadami głodu. Dieta low IG jest… Zamawiam
Dieta LOW GI
1200 – 2500 kcal
Niski indeks glikemiczny ?

Od 77zł 54zł

Zamawiam MENU i opis
Dieta sirtfood to sposób odżywiania, który polega na włączeniu do jadłospisu jak największej liczby produktów bogatych w polifenole. Założeniem diety jest aktywacja przez polifenole sirtuin – grupy białek nazywanych „genem młodości” i „genem szczupłości”, które… Zamawiam
Sirtfood
1300 – 1500 kcal
Sirtfood – dieta Adele ?

Od 77zł 54zł

Zamawiam MENU i opis

Bestseller!

Ten fit catering dostarcza wszystkich niezbędnych makro- i mikroelementów oraz witamin z wykluczeniem mięsa ryb oraz owoców morza. Dobry wybór dla osób chcących utrzymać wagę, schudnąć i prowadzących zdrowy tryb życia. Tą zbilansowaną i różnorodną… Zamawiam
Fitbezryb
1200 – 2500 kcal
Fit bez ryb ?

Od 72zł 50zł

Zamawiam MENU i opis
Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), to plan żywieniowy, który zdobył uznanie na całym świecie jako jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania. Co czyni dietę DASH wyjątkową? Przede wszystkim jej zrównoważony rozkład makroskładników i minerałów… Zamawiam
Dash
1200 – 2500 kcal
Dieta DASH ?

Od 76zł 53zł

Zamawiam MENU i opis
Wegetariańska dieta pudełkowa wzbogacona dodatkiem ryb i owoców morza. Zbilansowany jadłospis tego zestawu dostarcza wszystkich witamin, makro- i mikroelementów oraz jest bogaty w kwasy omega-3. Idealny wybór dla osób, które chcą wykluczyć mięso, ale lubią… Zamawiam
Wegezrybami
1200 – 2500 kcal
Wege z rybami ?

Od 73zł 51zł

Zamawiam MENU i opis
Dieta wegańska to tzw. radykalny wegetarianizm, gdyż zakłada całkowitą rezygnację ze wszystkich produktów odzwierzęcych, w tym także jaj, nabiału, a nawet miodu. Dieta roślinna, o ile właściwie skomponowana, niesie ze sobą ogrom zalet zdrowotnych -… Zamawiam
Wegan
1200 – 2500 kcal
Wegan ?

Od 73zł 51zł

Zamawiam MENU i opis

Nowość

Detoks sokowy to naturalnie intensywny program oczyszczający, który pozwoli Ci codziennie łatwo przyswoić moc witamin i energię pochodzące z blisko 10kg różnorodnych warzyw i owoców! Możesz go stosować jako odrębną kurację lub uzupełniać nimi niedobory… Zamawiam
Fl Packshot 1300x1100 Detox2
Detoks sokowy ?

Od 105zł

Zamawiam MENU i opis

Bestseller!

Praca pochłania Cię bez reszty, a okoliczne stołówki lub jedzenie z dowozem już nie cieszą? Wybierz fit catering do pracy, dzięki któremu Twój codzienny jadłospis będzie zbilansowany a posiłki zróżnicowane i sycące. Codziennie czekają na… Zamawiam
Office
Dieta office ?

Od 46zł

Zamawiam MENU i opis

Promocja

Chcesz zamówić dietę do Poznania lub jednej z pobliskich miejscowości?

Oto co zyskujesz:

Czas

Czas

Nie musisz zastanawiać się nad menu, robić zakupów ani gotować! Teraz my zrobimy to wszystko za Ciebie! Zamów swoją dietę, a wybrane przez Ciebie posiłki będą czekać pod Twoimi drzwiami.

Różnorodność

Różnorodność

Twoja dieta nie może być nudna! Dlatego dokładamy wszelkich starań aby nasze dania były zróżnicowane. Nieustannie szukamy nowych smaków i próbujemy składników.

Pewność

Pewność

Nasi kurierzy to prawdziwi specjaliści. Dzięki temu Twoja dieta jest zawsze na czas, tam gdzie tego potrzebujesz.

Opiekę

Opiekę

Nie masz pewności, która dieta będzie dla Ciebie najodpowiedniejsza? Masz inne wątpliwości? Zadzwoń do nas lub napisz maila. Chętnie Ci pomożemy!

Wybierz Swoją Dietę
Fl 08.21 Wizerunkowa V1 01 Retouch2

Pomagamy!

Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości dotyczące naszych diet, z chęcią Ci pomożemy! Skontaktuj się z nami, a my postaramy się znaleźć odpowiedzi na nurtujące Cię kwestie. Doradzimy także, która dieta będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia. Justyna Sułkowska oraz Iwona Januszewska – nasze certyfikowane ekspertki w dziedzinie dietetyki pomogą Ci podjąć decyzję. Możesz skontaktować się z nimi telefonicznie lub mailowo.

735 998 448

Oto nasz sposób na zdrowe odżywianie!

Zobacz jak to działa:

Określasz swoje potrzeby

Określasz swoje potrzeby

Pomaga Ci w tym nasz kalkulator i konsultacja dietetyczna.

1
Zamawiasz dietę

Zamawiasz dietę

To bardzo proste! Możesz to zrobić w sklepie on-line, mailowo lub telefonicznie.

2
Dostarczamy Twój zestaw

Dostarczamy Twój zestaw

Nasi kurierzy dostarczają zamówione przez Ciebie posiłki prosto pod Twoje drzwi.

3
Cieszysz się jakością

Cieszysz się jakością

Robimy wszystko aby nasze posiłki były smaczne i różnorodne.

4
Jesteś pod Opieką

Jesteś pod Opieką

Pomagamy Ci we wszystkich kwestiach związanych z obsługą Twojego zamówienia.

5
Zarządzasz swoim pakietem

Zarządzasz swoim pakietem

Dostęp do intuicyjnego konta klienta pozwala Ci samodzielnie składać i modyfikować Twoje zamówienia.

6
Osiągasz wyniki

Osiągasz wyniki

Twój osobisty sukces jest dla nas ważny.

7
Dzielisz się opinią

Dzielisz się opinią

Daj nam znać co myślisz. Liczymy się z Twoim zdaniem!

8
Zacznij teraz

FitLab catering to zestawy zdrowych dietetycznych posiłków, które możesz zamówić do Poznania i okolicznych miejscowości takich jak Komorniki, Plewiska, Przeźmierowo, Skórzewo oraz Wysogotowo.

Bugaj, Annopole, Annowo, Antonin, Antoninek, Babin…Czytaj więcej…, Babki, Baborówko, Baborowo, Bagrowo, Baranówko, Baranowo, Barcinek, Barczyzna, Batorowo, Będlewo, Bednary, Berdychowo, Berkowo, Betkowo, Białęgi, Białężyce, Białężyn, Bieczyny, Biedrusko, Bieganowo, Bielawy, Biernatki, Biskupice, Błażejewko, Błażejewo, Bnin, Bociniec, Boduszewo, Bogdanowo, Bogucin, Bogulin, Boguniewo, Bolechówko, Bolechowo, Bolechowo-Osiedle, Bolesławiec, Boreczek, Borgowskie Huby, Borkowice, Borówiec, Borówkowo, Borowo – Młyn, Borzejewo,Chłapowo, Borzysław, Bożydar, Brodnica, Brodniczka, Brodziszewo, Brzeziak, Brzeziny, Brzeźno, Brzezno, Brzóski, Brzoza, Budziszewice, Budziszewko, Bugaj, Buk, Bure, Buszkówiec, Bylin, Bytkowo, Bytyń, Celestynowo, Celiniec, Ceradz Dolny, Ceradz Kościelny, Cerekwica, Chaławy, Charzewo, Chlewiska, Chludowo, Chociczka, Chomęcice, Chorzałki, Chrustowo, Chrusty, Chwałkówko, Chwałszyce, Chyby, Cieśle, Cykówiec, Cykówko, Cykowo, Czachurki, Czapury, Czempiń, Czerlejnko, Czerlejno, Czernice, Czerniejewo, Czerwonak, Czmoń, Czmoniec, Czołowo, Czyściec, Dąbrowa, Dąbrówka, Dąbrówka Kościelna, Dachowa, Dakowy Mokre, Dakowy Suche, Dalekie, Dalki, Darmoszewo, Daszewice, Dębicz, Dębiczek, Dębiec, Dębienko, Dębno, Dębogóra, Długa Goślina, Dobieżyn, Dobra, Dobroczyn, Doliwiec Leśny, Dolne Pole, Doły, Dominowo, Dopiewiec, Dopiewo, Drapałka, Drogosławiec, Drożdzyce, Drużyń, Drużyna, Drwęsa, Drzązgowo, Duszniki, Dworzyska, Dymaczewo Nowe, Dymaczewo Stare, Dziećmierowo, Dzierżnica, Dziewcza Struga, Dzwonowo, Dzwonowo Leśne, Edmundowo, Emilianowo, Esterpole, Fałkowo, Gablin, Gać, Gądki, Gaj Wielki, Gałowo, Garbatka, Garby, Gąsawy, Gąsiorowo, Gębarzewko, Giecz, Gierłatowo, Głębocko,Łopuchówko, Głęboczek, Głębokie, Glinka Duchowna, Glinka Szlachecka, Glinki, Główienka, Główna, Głożyna, Głuchowo, Głuszyna Leśna, Gniewkowo, Gniezno, Gołaszyn, Gołębowo, Golęczewo, Gołuń, Gołunin, Gołuski, Góra, Goranin, Gorgoszewo, Górka, Gorszewice, Gortatowo, Gorzkie Pole, Gowarzewo, Grąblewo, Graby, Granówko, Granowo, Grodzisk Wielkopolski, Grodziszczko, Gruszczyn, Grzebienisko, Grzybno, Grzybowice, Grzybowo, Gułtowy, Gwiazdowo, Huby Konarskie, Huciska, Huta Pusta, Ignacewo, Iłówiec, Iłówiec Wielki, Imielenko, Imielno, Iwno, Jagodno, Janikowo, Jankowice, Jankowo, Jankowo-Młyn, Janowo, Januszewice, Januszewo, Jarogniewice, Jarosławiec, Jaryszki., Jasień, Jasin, Jaskółki, Jaszkowo, Jelonek, Jerzykowo, Jerzyn, Jezierce, Jeziorki, Jeziory, Jeziory Małe, Jeziory Wielkie, Joanka, Józefinowo, Józefowo, Kaczyna, Kąkolewo, Kaleje, Kalisz, Kalwy, Kamieniec, Kamińsko, Kamionki, Kapalica, Karczewko, Karczewo, Karłowice, Karolewo, Karw, Kąsinowo, Katarzynki, Kątnik, Kąty, Kawczyn, Kaźmierz, Kępa, Kępno, Kiączyn, Kicin, Kiekrz, Kiełczewo, Kiszkowo, Kleszczewo, Kliny, Klony, Kobylnica, Kobylniki, Kocanowo, Kociałkowa Górka, Kokoszki, Kokoszyn, Kołata, Kołatka, Koło, Komorniki, Komorowo, Konarskie, Konarzewo, Konin, Koninko, Konojad, Konojad – Doły, Konstantynowo, Kopaszyce, Kopyta, Kórnik, Kościan, Kostrzyn, Koszuty, Koszuty-Huby, Kotowo, Kowalewo, Kowalewsko, Kowalskie, Kowanówko, Kowanowo, Koziegłowy, Kozłowo, Krajkowo, Krąplewo, Krerowo, Kromolice, Krosinko, Krosno, Kruszewnia, Krześlice, Krzyszkowo, Krzyżowniki, Kubaczyn, Kubalin, Kunowo, Kurowo, Łagiewniki, Latalice, Lechlin, Lechlińskie Huby, Łęczyca, Lednogóra, Łękno, Leśna Grobla, Leśniewo, Leszno, Libartowo, Linery, Lipka, Lipki, Lipnica, Lipnickie Huby, Lipowiec, Lisówki, Łódź, Łopuchowo, Lorenka, Łoskoń Stary, Łowęcin, Luboń, Łubowo, Luciny, Ludwikowo, Ługowiny, Łukowo, Lulin, Lulinek, Lusówko, Lusowo, Mączniki, Maksymilianowo, Mała Górka, Maniewo, Marianowo, Marianowo,Szrapki, Markowice, Marlewo, Marszewiec, Maruszkowo, Miączynek, Michałowo, Mieczewo, Międzylesie, Miękowo, Mielno, Mieściska, Mikuszyn, Milkarowo, Mirosławki, Młodasko, Młynkowo, Mnichowo, Modrze, Moraczewo, Mościenica, Mosina, Mrowino, Mściszewo, Murowana Goślina, Mystki, Myszkowo, Nadrożno, Nagradowice, Napachanie, Nekielka, Nekla, Nieczajna, Niedźwiedziny, Niemierzyce, Nienawiszcz, Niepruszewo, Niesłabin, Nieszawa, Nieszawka, Nowa Górka, Nowakowo, Nowe Tarnowo, Nowinki, Nowojewo, Nowy Folwark, Objezierze, Oborniki, Ocieszyn, Odrzykożuch, Ogieniowo, Okoniec, Opalenica, Opatówko, Orkowo, Orzeszkowo, Osowo Nowe, Ostrów Wielkopolski, Otowo, Otusz, Owczegłowy, Owińska, Pacholewo, Paczkowo, Palędzie, Parkowo, Pawłowice, Pawłówko, Pawłowo, Pawłowo Skockie, Pecna, Pętkowo, Pianowo, Piaskowo, Piechanin, Piekary, Piersko, Pierzchno., Pierzyska, Piotrkowice, Piotrowo, Piotrowo Drugie, Piotrowo Pierwsze, Płaczki, Płastowo, Pławce, Pławno, Plewiska, Pobiedziska, Podarzewo, Podgaj, Podłoziny, Podstolice, Poklatki, Pokrzywnica, Połażejewo, Pólko, Polska Wieś, Polwica, Polwica-Huby, Pomarzanki, Pomarzanowice, Popówko, Popowo, Poświątno, Potasze, Potrzanowo, Promienko, Promnice, Promno, Promno-Stacja, Pruśce, Prusinowo, Prusinowo-Folwark, Pruszewiec, Przebędowo, Przecław, Przecławek, Przeźmierowo, Przyborki, Przyborówko, Przyborowo, Przybroda, Przylepki, Psarskie, Psary Polskie, Psary Wielkie, Ptaszkowo, Puszczykowo, Puszczykowo – Zaborze, Rabowice, Racławki, Raduszyn, Radzewice, Radzewo, Radzyny, Rajmundowo, Rakownia, Rakowo, Rejowiec, Robakowo, Rogaczewo, Rogalim, Rogoźno, Romanowo, Rościnno, Rosnówko, Rosnowo, Roszkówko, Roszkowo., Rozalin, Rożnowo, Rudnik, Rudunek, Rujsca, Rumianek, Runowo, Rusiborek, Rusibórz, Ruszkowo, Rybitwy, Rybojedzko, Sady, Sanniki, Sapienko, Sapowice, Sarbia, Sarbinowo, Sasinowo, Sędziny, Separowo, Sepno, Siedlec, Siedleczek, Siekierki Małe, Siekierki Wielkie., Sierniki, Sierosław, Sierpówko, Siodłowo, Skałowo, Skiereszewo, Skoki, Skórzewo, Skrobacz, Skrzetuszewo, Skrzynki, Sława Wielkopolska, Sławica, Ślepuchowo, Słomowo, Słupia, Słupia Wielka, Smętówko, Śnieciska, Snowidowo, Sokolniki, Sokolniki Drzązgowskie, Sokolniki Gwiazdowskie, Sokolniki Klonowskie, Sokolniki Małe, Sowiniec, Sowinki, Śrem, Srocko, Srocko Małe, Srocko Wielkie, Sroczyn, Środa Wielkopolska, Śródka, Staniszewo, Stara Górka, Starczanowo, Stare, Stare Tarnowo, Starzenina, Stępocin, Stęszew, Stęszewice, Stęszewko, Stramnica, Stroszki, Strumiany, Strykowo, Strzępiń, Strzeszki, Studzieniec, Sucharzewo, Suchy Las, Sulejewo, Swadzim, Swarzędz, Świątniki, Święcinek, Świerkówki, Szamotuły, Szczepowice, Szczodrzykowo, Szczytniki, Szczytno, Szewce, Szlachęcin, Sznyfin, Szołdry, Szreniawa, Szymankowo, Tadeuszewo, Tamborowo, Tanibórz, Targowa Górka, Tarnowo, Tarnowo Podgórne, Tesiny, Tomice, Tomiczki, Topola, Trojanowo, Troszczyn, Trzaskowo, Trzcielin, Trzebaw, Trzebisławki, Trzek, Trzykolne Młyny, Tuczno, Tulce, Turek, Turostówko, Turostowo, Turówko, Twardowo, Tworzykowo, Uchorowo, Ujazd, Ulejno, Urbanie, Urbanowo, Urniszewo, Uścięcice, Uścikowo, Uścikowo-Folwark, Uzarzewo, Uzarzewo-Huby, Wagowo, Wągrowiec, Walerianowo, Wargowo, Węgierskie, Węglewko, Węglewo, Węgorzewo, Więckowice, Wielka Wieś, Wielkie, Wierzchaczewo, Wierzeja, Wierzenica, Wierzonka, WIerzyce, Wiktorowo, Wilczyna, Wilkowo, Winna, Wiórek, Wiry, Witkowice – Wybudowanie, Witkowice., Witobel, Witoldzin, Włókna, Wojciechowo, Wojnówko, Wojnowo, Wójtostwo, Worowo, Woźniki, Wróblewo, Wronczyn, Wronczynek, Września, Wychowaniec, Wydzierżawice, Wygoda, Wymysłowo, Wysławice, Wysoczka, Wysogotowo, Wysogutowo, Żabikowo, Żabinko, Żabno, Zadory, Zakrzewo, Zalasewo, Zalewo, Zamysłowo, Zaniemyśl, Zaparcin, Żarnowiec, Zasutowo, Zbierkowo, Zborowo, Zbrudzewo, Zdziechowice, Żegowo, Zemsko, Żerniki, Zielątkowo, Zielniczki, Zielniki, Zielonka, Zimin, Złotkowo, Złotniczki, Złotniki, Złotoryjsko, Zmysłowo, Zofiówka, Żukowo, Żurawiniec

Nie widzisz swojej miejscowości? Daj nam znać! Sprawdzimy czy możemy Ci pomóc.

Wpisz swoją miejscowość

Poznań
Warszawa
Kraków
Wrocław
Aglomeracja Śląska
Łódź
Trójmiasto
Szczecin

Okoliczne miejscowości wkrótce!

Zielona Góra
Bydgoszcz
Białystok
Częstochowa

Okoliczne miejscowości wkrótce!

Lublin
Rzeszów
Kielce
Olkusz