Blog

Smaczne treści, świeże wieści:

Catering fit, to i fit porady!

Nasze artykuły pomogą Ci zdobyć wiedzę, znaleźć inspiracje oraz zdrowe przepisy.
Zaczytaj się… na zdrowie!

Chroń swoje zestawy przed upałem! Torby termiczne już dostępne w FitLab.
#Aktualności #Kraków #Warszawa #Wrocław

Chroń swoje zestawy przed upałem! Torby termiczne już dostępne w FitLab.

Z roku na rok lato w Polsce staje się coraz gorętsze. Dostawy Waszych zestawów odbywają się w nocy, co daje gwarancję, że rano czekają one już pod Waszymi drzwiami. Niestety jednak - wiele domów czy mieszkań znajduje się w strefach szczególnie wystawionych na oddziaływanie promieni słonecznych. Czasem już nawet 2-3h w porannym słońcu wystarczą,...
Czytaj więcej
Dostawa następnego dnia już dostępna!
#Aktualności #Kraków #Warszawa #Wrocław

Dostawa następnego dnia już dostępna!

Drodzy FitLabowicze, wsłuchując się w Wasze opinie, rady oraz prośby postanowiliśmy wyjść naprzeciw Waszym potrzebom i ułatwić Wam zmianę nawyków żywieniowych i sięgania po zdrowie od zaraz. Już od 06.07.2020 nasze dostawy będą przyjeżdżały do Was na następny dzień! Więcej szczegółów poniżej! Do tej pory nasze zamówienia dokonywane w poniedziałek przyjeżdżały do Was w...
Czytaj więcej
Dieta od pierwszego wejrzenia – współpraca z gwiazdami programu TVN
#Aktualności #FitLabTeam

Dieta od pierwszego wejrzenia – współpraca z gwiazdami programu TVN

Zapewne większość z Was chociaż słyszała o kontrowersyjnym programie "Ślub od pierwszego wejrzenia" produkcji TVN. Dobierani na podstawie profili psychologicznych bohaterowie programu poznają się podczas ceremonii swojego ślubu, a potem w obecności kamer zaczynają prawie normalne, codzienne wspólne życie. Koniec każdego sezonu to czas decyzji - muszą zdecydować, czy chcą pozostać małżeństwem. Jedną z...
Czytaj więcej
Na czym polega dieta sirtuinowa? Czym jest dieta Adele, dzięki której schudła prawie 50kg?
#Lifestyle #Porady

Na czym polega dieta sirtuinowa? Czym jest dieta Adele, dzięki której schudła prawie 50kg?

Choć dieta Sirt została opracowana już w 2016 roku, to głośno zrobiło się o niej dopiero na początku 2020. A wszystko za sprawą Adele, która po dłuższej przerwie od obecności w mediach pokazała się światu całkowicie odmieniona, bo szczuplejsza o... 50 kg! Nie tylko fani gwiazdy zaczęli interesować się tym, jak restrykcyjnej diety musiała...
Czytaj więcej
Letnie promocje i kody rabatowe na catering dietetyczny
#Aktualności #Promocje!

Letnie promocje i kody rabatowe na catering dietetyczny

Nasz catering dietetyczny od lat dba o to, by nasi klienci nie tylko czuli się zaopiekowani, zdrowi i w świetnej kondycji fizycznej. Dbamy także o ich portfele, dlatego stale przygotowujemy nowe promocje i kody rabatowe na nasze diety pudełkowe, aby mogli być z nami niezależnie od okoliczności! Poznajcie aktualnie obowiązujące promocje.  Kod rabatowy -15%:...
Czytaj więcej
TVP3 Kraków o akcji #CateringDlaSeniora!
#Aktualności #Koronawirus #Kraków

TVP3 Kraków o akcji #CateringDlaSeniora!

Główne wydanie lokalnych wiadomości "Kronika" w TVP3 Kraków wyświetliło w sobotę 29.05.2020 krótki materiał o naszej akcji #CateringDlaSeniora. Dziękujemy za wsparcie i zapraszamy do obejrzenia. Główne wydanie lokalnych wiadomości "Kronika" w TVP3 Kraków wyświetliło w sobotę 29.05.2020 krótki materiał o naszej akcji #CateringDlaSeniora. Dziękujemy za wsparcie i zapraszamy do obejrzenia 🙂 Opublikowany przez FitLab...
Czytaj więcej
Dieta bezglutenowa i bezlaktozowa – kiedy warto rozważyć?
#Porady

Dieta bezglutenowa i bezlaktozowa – kiedy warto rozważyć?

Od kilku lat stale obserwujemy wzrost popularności diet wykluczających spożycie glutenu oraz laktozy. W naszym kraju może się to wydawać szczególnie "dziwną modą", bo przecież jeszcze 20 lat temu wszędzie promowano spożycie mleka i produktów pochodnych, a gluten jest wręcz nieodzownym elementem naszej tradycyjnej polskiej kuchni. Jak się jednak okazuje spożywanie produktów mącznych czy...
Czytaj więcej
Podsumowanie charytatywnej akcji #CateringDlaSeniora
#Aktualności #Koronawirus

Podsumowanie charytatywnej akcji #CateringDlaSeniora

22.05.2020, po 2 miesiącach od startu, zakończyliśmy charytatywną akcję społeczną #CateringDlaSeniora, której celem była pomoc osobom starszym w czasie pandemii koronawirusa. Wspólnymi siłami zebraliśmy blisko 30.000 PLN, co przełożyło się na dostarczenie prawie 1.200 czterodaniowych zestawów posiłków dla osób starszych w potrzebie! 25 PLN - równowartość butelki wina w osiedlowym sklepie - tylko tyle...
Czytaj więcej
Catering może być ekologiczny… Prawda czy mit?
#CodziennośćFitLab #Porady

Catering może być ekologiczny… Prawda czy mit?

Wielu przeciwników cateringów dietetycznych zarzuca im produkcję dużej liczby plastiku, jednocześnie zapominając o znacznych oszczędnościach, które cateringi czynią w swej codziennej pracy.  Zużycie mediów, ślad węglowy, marnotrawstwo. W tych kwestiach cateringi wypadają znacznie lepiej niż indywidualnie podejmowane decyzje konsumenckie i samodzielne przygotowywanie posiłków. Postanowiliśmy więc zebrać kilka faktów poszerzających perspektywę w dyskusji o środowisku....
Czytaj więcej
Dietetyczny catering premium w Warszawie. FitLab catering wchodzi do stolicy!
#Aktualności #Warszawa

Dietetyczny catering premium w Warszawie. FitLab catering wchodzi do stolicy!

Kochani Fitlabowicze, spieszymy poinformować, że nasz catering dietetyczny dostarcza od teraz swoje diety z dostawą do domu również na terenie Warszawy oraz okolicznych miejscowości. Pomimo epidemii koronawirusa konsekwentnie realizujemy swoje plany rozwojowe, aby "zarażać" miłością do jedzenia i zdrowego trybu życia coraz większą liczbę ludzi 😉 Wejście do Warszawy znacznie rozszerza nasz obszar dostaw...
Czytaj więcej
Dietetyczny catering ekologiczny! Eko opakowania dostępne w sprzedaży FitLab!
#Aktualności

Dietetyczny catering ekologiczny! Eko opakowania dostępne w sprzedaży FitLab!

Od dawna marzyliśmy o tym, by wprowadzić do oferty naszego cateringu ekologiczne, w pełni biodegradowalne opakowania na posiłki. Poszukiwania, dokładne testy i proces przystosowania  produkcji do nowych wymagań trwały przeszło pół roku, ale w końcu możemy to z dumą zakomunikować światu. W naszej ofercie znajdują się już 100% naturalne opakowania na posiłki. Od kwietnia...
Czytaj więcej
FitLab catering dietetyczny już dostępny we Wrocławiu i okolicach!
#Aktualności #Wrocław

FitLab catering dietetyczny już dostępny we Wrocławiu i okolicach!

Szanowni Klienci, Fitlabowicze, zdrowo zakręceni, bardzo miło poinformować nam, że otworzyliśmy właśnie możliwość zamawiania cateringu dietetycznego FitLab na terenie Wrocławia i okolicznych miejscowości. W ostatnich miesiącach często pytaliście nas czy będziemy dostępni również i tam, a więc postanowiliśmy pozytywnie odpowiedzieć na Wasze zapotrzebowanie. Pełna lista miejscowości, do których możecie zamówić catering dietetyczny z dowozem:...
Czytaj więcej
Detoks sokowy – szybka dieta odchudzająca czy coś więcej? Jakich efektów możesz się spodziewać?
#Porady #Promocje!

Detoks sokowy – szybka dieta odchudzająca czy coś więcej? Jakich efektów możesz się spodziewać?

Planujesz szybko zgubić kilka kilo i nie wiesz czy detoks sokowy jest dla Ciebie? Chcesz wrócić do formy, ale zaniedbania ostatnich miesięcy sprawiają, że często odczuwasz senność, trudności ze skupieniem, jak również ogólny brak energii i apatię? Detoks sokowy może pomóc szybko stanąć Ci na nogi lub uzupełnić niedobory dotychczasowej diety... ale nie daj...
Czytaj więcej
Wiosenne promocje w FitLab catering!
#Aktualności #Promocje!

Wiosenne promocje w FitLab catering!

Nasz catering dietetyczny od lat dba o to, by nasi klienci nie tylko czuli się zaopiekowani, zdrowi i w świetnej kondycji fizycznej. Dbamy także o ich portfele, dlatego stale przygotowujemy nowe promocje i kody rabatowe na nasze diety pudełkowe, aby mogli być z nami niezależnie od okoliczności! Poznajcie aktualnie obowiązujące promocje.    Kod rabatowy...
Czytaj więcej
Ruszyła akcja #CateringDlaSeniora – pomóż nam pomagać!
#Aktualności #Koronawirus #Kraków

Ruszyła akcja #CateringDlaSeniora – pomóż nam pomagać!

Z dniem 30.03.2020 ruszyliśmy na serwisie zrzuta.pl z charytatywną akcją społeczną #CateringDlaSeniora. Zaledwie 25zł może pomóc jednemu Seniorowi żywić się przez cały dzień bez wychodzenia z domu! Zobacz jak i Ty możesz pomóc!  Wydarzenia ostatnich tygodni pchnęły nas do tego, by nie siedzieć bezczynnie i pomóc seniorom, którzy będąc osobami najbardziej zagrożonymi wirusem Covid-19, nie mogą...
Czytaj więcej
Jak dbać o układ odpornościowy w czasie epidemii koronawirusa?
#Aktualności #Koronawirus #Porady

Jak dbać o układ odpornościowy w czasie epidemii koronawirusa?

W obliczu szerzącej się epidemii koronawirusa należy z jednej strony zachować wszelkie środki ostrożności, z drugiej - jeszcze bardziej niż zwykle - dbać o układ odpornościowy oraz immunologiczną kondycję organizmu. Sprawdź nasze porady!  Pamiętaj, Twój układ odpornościowy jest naturalnie przygotowany na rozwój skutecznej odpowiedzi przeciw wirusom. Zdecydowana większość zakażeń kończy się eliminacją patogenów z...
Czytaj więcej
Procedury bezpieczeństwa kuchni w związku z epidemią koronawirusa
#Aktualności #Koronawirus

Procedury bezpieczeństwa kuchni w związku z epidemią koronawirusa

Drodzy FitLabowicze, w związku z sytuacją epidemiologiczną otrzymujemy wiele pytań, na które chcielibyśmy odpowiedzieć i podzielić się z Wami kilkoma istotnymi informacjami. Zapraszamy do lektury wpisu!  Naszą codziennością jest to, że przestrzegamy zasad systemu HACCP oraz innych rygorystycznych procedur Głównego Inspektoratu Sanitarnego. Na każdym etapie - od współpracy z dostawcami, po transport naszych diet...
Czytaj więcej
#FitLabTeam odcinek 2 – Sebastian Kotwica
#FitLabTeam

#FitLabTeam odcinek 2 – Sebastian Kotwica

Nasz zbilansowany program ACTIVE pomaga Sebastianowi - zawodnikowi MMA i trenerowi w Kotwica MMA Team - oraz towarzyszy mu w intensywnych ćwiczeniach. Zachęcamy do lektury wywiadu, dzięki któremu dowiecie się jak wygląda codzienność prawdziwego fightera. (więcej…)
Czytaj więcej
Dzienniczek żywieniowy – jak może Ci pomóc?
#Porady

Dzienniczek żywieniowy – jak może Ci pomóc?

Moment wyboru diety z dostawą do domu jest ważny, ponieważ od jego trafności zależą efekty, których się spodziewasz. Przed rozmową z naszą główną Dietetyk warto przez co najmniej 3 dni prowadzić dzienniczek, by w pełni szczegółowo i świadomie określić swój tryb życia i potrzeby. Podpowiadamy jak to robić! (więcej…)
Czytaj więcej
#FitLabTeam odcinek 1 – Asia Kurkiewicz, główna Dietetyk
#FitLabTeam

#FitLabTeam odcinek 1 – Asia Kurkiewicz, główna Dietetyk

Absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego (kierunek dietetyka), wegetarianka i dobry duch w FitLab Catering. Na co dzień jako główna dietetyk odpowiada za dobieranie Twojego programu żywieniowego oraz konsultacje postępów w osiąganiu zamierzonych efektów. Poznaj ją lepiej! (więcej…)
Czytaj więcej