Smaczne treści, świeże wieści:

Catering fit, to i fit porady!

Nasze artykuły pomogą Ci zdobyć wiedzę, znaleźć inspiracje oraz zdrowe przepisy.
Zaczytaj się… na zdrowie!

Kategoria: #Porady

Fl Blog 600x520 Zasada
Zasada 80/20
podejście, które zmieni Twoje życie
Zasada 80/20 – czy to koniec z wyrzeczeniami na diecie? Bycie na wiecznej diecie, przestrzeganie zasad, dbanie o ograniczenie słodyczy może w dłuższej perspektywie stać… Czytaj dalej
Fl Blog 600x520
Pij wodę
by szybciej chudnąć!
Nawodnienie organizmu – jak zapobiec niedoborom wody w lecie? Woda to podstawowy składnik naszego ciała – każdego narządu, każdej komórki. U dorosłej osoby stanowi… Czytaj dalej
Fl Blog 300x260 Więcej Warzyw
Sezonowe warzywa i owoce
co jeść latem?
Jakie sezonowe owoce i warzywa włączyć do diety latem Sezonowo i lokalnie – to hasła wyznaczające najnowsze trendy żywieniowe. W czasach, kiedy większość produktów… Czytaj dalej
Fl Blog 600x520 New06
Piramida żywieniowa
pomoże Ci w codziennych wyborach!
Piramida żywieniowa- czym jest i jak z niej korzystać? W starożytności piramida była symbolem uporządkowania, równowagi i wieczności. Eksperci światowej organizacji zdrowia (ang. World… Czytaj dalej
Fl Blog 600x520 Sloik
Etykiety
jak je czytać?
Jak czytać ze zrozumieniem etykiety spożywcze? Czasy późnego kapitalizmu można opisać jako permanentny ból głowy od przesytu i ciągłego stawania przed… Czytaj dalej
detox sokowy - dieta oczyszczająca od Fit Lab catering - MENU
Detoks sokowy
poznaj nasz hit od kuchni ;)
Dzień oczyszczenia z detoksem sokowym od FitLab catering Bezpiecznie przeprowadzone oczyszczanie po zimie to najlepsze rozwiązanie by poczuć się lekko na wiosnę i… Czytaj dalej
Jak dbać o układ nerwowy w czasie pandemii
Zadbaj o swoją psychikę
czyli dieta dla mózgu!
Jak dbać o nasz układ nerwowy, czyli zadbaj o psychikę w czasie pandemi Orzechy włoskie, nasiona pestek dyni, rośliny zielone, czekolada deserowa, olej lniany… to tylko kilka produktów,… Czytaj dalej
Fl Blog 600x540 Yoga
Najczęstsze błędy
w odchudzaniu
Chcesz schudnąć? Wystrzegaj się tych błędów! Jak szybko i skutecznie schudnąć? To jedno z najpopularniejszych pytań odnośnie diety w Internecie. Czy… Czytaj dalej
Fl Blog 300x260 Sushi
Shoku-iku
co to takiego?
Dieta Shoku-iku. Kolejny egzotyczny trend żywieniowy? Jedną z największych bolączek krajów wysokorozwiniętych jest stale rosnący procent osób mających problem z nadwagą… Czytaj dalej
Fl Blog Webinar 300x260
Darmowy webinar
dołącz do nas 09.03.2021!
Dołącz do darmowego webinaru „Dieta to nie kara!” z naszą dietetyk Justyną Kochani FitLabowicze, często korzystacie z porad naszych dietetyków i sugerujecie się w codziennych wyborach ich… Czytaj dalej