Smaczne treści, świeże wieści:

Catering fit, to i fit porady!

Nasze artykuły pomogą Ci zdobyć wiedzę, znaleźć inspiracje oraz zdrowe przepisy.
Zaczytaj się… na zdrowie!

Kategoria: #Porady

Jennifer Burk Ecxb0yaz Zu Unsplash
Dieta kopenhaska
dlaczego budzi kontrowersje?
Dieta kopenhaska, czyli jak się nie odchudzać Kolejny rok za nami i czas na nowe postanowienia. Wśród najczęściej pojawiających się obietnic noworocznych… Czytaj dalej
Photo 94
Dieta z wyborem MENU
wszystko, co musisz wiedzieć!
Niezbędnik FitLabowicza, czyli jak korzystać z Diety z wyborem MENU Cześć! Jeśli tu jesteś, oznacza to, że albo planujesz zamówić Dietę z wyborem MENU, albo… Czytaj dalej
Posiłki regeneracyjne dla pracowników
Posiłki regeneracyjne dla pracowników
najważniejsze fakty
Posiłki regeneracyjne dla pracowników – czym są i komu przysługują Zgodnie z art. 232 Kodeksu pracy z 1974 r. oraz Rozporządzeniem Rady Ministrów z dnia… Czytaj dalej
Kim Daniels Ddb 4uojnva Unsplash
Dieta Paleo
czy warto?
Dieta Paleo – czy warto jeść jak jaskiniowiec? Dieta paleo, zwana inaczej dietą człowieka epoki kamiennej lub dietą jaskiniowca od co najmniej dekady… Czytaj dalej
Bluebird Provisions Cjmlupo3eaw Unsplash
Dieta Dr Dąbrowskiej
efekty, ale za jakim kosztem?
Dieta Dr Dąbrowskiej – fakty i mity Dieta Dr Ewy Dąbrowskiej od lat cieszy się ogromną popularnością stale zwiększając liczbę zarówno zwolenników,… Czytaj dalej
Fl Blog 600x520 Zasada
Zasada 80/20
podejście, które zmieni Twoje życie
Zasada 80/20 – czy to koniec z wyrzeczeniami na diecie? Bycie na wiecznej diecie, przestrzeganie zasad, dbanie o ograniczenie słodyczy może w dłuższej perspektywie stać… Czytaj dalej
Fl Blog 600x520
Pij wodę
by szybciej chudnąć!
Nawodnienie organizmu – jak zapobiec niedoborom wody w lecie? Woda to podstawowy składnik naszego ciała – każdego narządu, każdej komórki. U dorosłej osoby stanowi… Czytaj dalej
Fl Blog 300x260 Więcej Warzyw
Sezonowe warzywa i owoce
co jeść latem?
Jakie sezonowe owoce i warzywa włączyć do diety latem Sezonowo i lokalnie – to hasła wyznaczające najnowsze trendy żywieniowe. W czasach, kiedy większość produktów… Czytaj dalej
Fl Blog 600x520 New06
Piramida żywieniowa
pomoże Ci w codziennych wyborach!
Piramida żywieniowa- czym jest i jak z niej korzystać? W starożytności piramida była symbolem uporządkowania, równowagi i wieczności. Eksperci światowej organizacji zdrowia (ang. World… Czytaj dalej
Fl Blog 600x520 Sloik
Etykiety
jak je czytać?
Jak czytać ze zrozumieniem etykiety spożywcze? Czasy późnego kapitalizmu można opisać jako permanentny ból głowy od przesytu i ciągłego stawania przed… Czytaj dalej