Smaczne treści, świeże wieści:

Catering fit, to i fit porady!

Nasze artykuły pomogą Ci zdobyć wiedzę, znaleźć inspiracje oraz zdrowe przepisy.
Zaczytaj się… na zdrowie!

Kategoria: #Porady

Fl Blog 300x260 Sushi
Shoku-iku
co to takiego?
Dieta Shoku-iku. Kolejny egzotyczny trend żywieniowy? Jedną z największych bolączek krajów wysokorozwiniętych jest stale rosnący procent osób mających problem z nadwagą… Czytaj dalej
Fl Blog Webinar 300x260
Darmowy webinar
dołącz do nas 09.03.2021!
Dołącz do darmowego webinaru „Dieta to nie kara!” z naszą dietetyk Justyną Kochani FitLabowicze, często korzystacie z porad naszych dietetyków i sugerujecie się w codziennych wyborach ich… Czytaj dalej
Fl Blog 300x260 24
Porada Fizjoterapeuty
Wpływ diety na choroby stawów
Choroba zwyrodnieniowa stawów a prawidłowa dieta – rozmowy z Fizjoterapeutą #1 Prawidłowa dieta ma kluczowe znaczenie dla zdrowia każdego człowieka. To, co jemy, ma wpływ na… Czytaj dalej
Fl Blog 300x260 20
Dieta Low IG
podstawy
Dieta z niskim indeksem glikemicznym – wszystko, co musisz wiedzieć Rozwój, uprzemysłowienie, zanieczyszczenie środowiska, brak aktywności fizycznej, dieta obfitująca w nadmiar soli i cukru oraz… Czytaj dalej
Fl Blog 300x260 03
Niezbędnik FitLabowicza
poznaj nasz wirtualny panel Klienta
Niezbędnik FitLabowicza, czyli ułatw sobie życie dzięki naszemu Panelowi Klienta Cześć! Jeśli tu jesteś, oznacza to, że prawdopodobnie przed chwilą zeskanowałaś/eś nasz kod QR z… Czytaj dalej
Fl Blog 300x260 06
Nowy rok
nowa ja!
Nowy rok, nowa ja! Czyli jak wytrwać w postanowieniach noworocznych? Wraz z pierwszym dniem stycznia wielu z nas rozpoczyna pracę nad listą noworocznych postanowień. Na… Czytaj dalej
Fl Blog 300x260 07
Japońska dieta wodna
co to takiego?
HIT! Japońska dieta wodna – z czym się to je? Z tym hitem to trochę przesadziliśmy, ale trudno oprzeć się wrażeniu, że japońska dieta wodna,… Czytaj dalej
Fl Blog 300x260 08
Dieta wegańska
suplementy
Co suplementować podczas diety wegańskiej? Dieta wegańska jak każda inna dieta eliminacyjna wiąże się z ryzykiem wystąpienia niedoborów. Z założenia… Czytaj dalej
Fl Blog 300x260 11
Słodycze
słodkie i niebezpieczne
Jak jeść mniej słodyczy i czemu w ogóle to jest problem? Czekolada nie pyta, czekolada rozumie – czyli kilka słów o tym, dlaczego słodycze… Czytaj dalej
Fl Blog 300x260 13
Jak wejść na keto
i co dalej?
Dieta ketogeniczna – podstawowe informacje o trendzie żywieniowym keto Poszukując idealnej diety odchudzającej w Internecie coraz częściej możemy natrafić na wiele informacji o diecie… Czytaj dalej