Dieta kopenhaska

dlaczego budzi kontrowersje?

Dieta kopenhaska, czyli jak się nie odchudzać

styczeń 14, 2022

Kolejny rok za nami i czas na nowe postanowienia. Wśród najczęściej pojawiających się obietnic noworocznych… Czytaj dalej

#Lifestyle #Porady #TrendyŻywieniowe

Dieta z wyborem MENU

wszystko, co musisz wiedzieć!

Niezbędnik FitLabowicza, czyli jak korzystać z Diety z wyborem MENU

grudzień 31, 2021

Cześć! Jeśli tu jesteś, oznacza to, że albo planujesz zamówić Dietę z wyborem MENU, albo… Czytaj dalej

#CodziennośćFitLab #Porady

Posiłki regeneracyjne dla pracowników

najważniejsze fakty

Posiłki regeneracyjne dla pracowników – czym są i komu przysługują

listopad 23, 2021

Zgodnie z art. 232 Kodeksu pracy z 1974 r. oraz Rozporządzeniem Rady Ministrów z dnia… Czytaj dalej

#Aktualności #Porady

Dieta Paleo

czy warto?

Dieta Paleo – czy warto jeść jak jaskiniowiec?

październik 22, 2021

Dieta paleo, zwana inaczej dietą człowieka epoki kamiennej lub dietą jaskiniowca od co najmniej dekady… Czytaj dalej

#Lifestyle #Porady #TrendyŻywieniowe

Dieta Dr Dąbrowskiej

efekty, ale za jakim kosztem?

Dieta Dr Dąbrowskiej – fakty i mity

październik 07, 2021

Dieta Dr Ewy Dąbrowskiej od lat cieszy się ogromną popularnością stale zwiększając liczbę zarówno zwolenników,… Czytaj dalej

#Porady #TrendyŻywieniowe

Zasada 80/20

podejście, które zmieni Twoje życie

Zasada 80/20 – czy to koniec z wyrzeczeniami na diecie?

lipiec 20, 2021

Bycie na wiecznej diecie, przestrzeganie zasad, dbanie o ograniczenie słodyczy może w dłuższej perspektywie stać… Czytaj dalej

#Lifestyle #Porady

Pij wodę

by szybciej chudnąć!

Nawodnienie organizmu – jak zapobiec niedoborom wody w lecie?

lipiec 06, 2021

Woda to podstawowy składnik naszego ciała – każdego narządu, każdej komórki. U dorosłej osoby stanowi… Czytaj dalej

#Lifestyle #Porady

Sezonowe warzywa i owoce

co jeść latem?

Jakie sezonowe owoce i warzywa włączyć do diety latem

czerwiec 22, 2021

Sezonowo i lokalnie – to hasła wyznaczające najnowsze trendy żywieniowe. W czasach, kiedy większość produktów… Czytaj dalej

#Aktualności #Porady

Piramida żywieniowa

pomoże Ci w codziennych wyborach!

Piramida żywieniowa- czym jest i jak z niej korzystać?

czerwiec 14, 2021

W starożytności piramida była symbolem uporządkowania, równowagi i wieczności. Eksperci światowej organizacji zdrowia (ang. World… Czytaj dalej

#Lifestyle #Porady

Etykiety

jak je czytać?

Jak czytać ze zrozumieniem etykiety spożywcze?

maj 27, 2021

Czasy późnego kapitalizmu można opisać jako permanentny ból głowy od przesytu i ciągłego stawania przed… Czytaj dalej

#Porady