FitLozofia – jak wybrać catering dietetyczny w 5 krokach?

jaki-cat-wybrac

Decyzja o wyborze diety z dostawą do domu jest kluczowa w realizowaniu Twoich planów i celów. Podpowiadamy, jakie elementy należy wziąć pod uwagę i przemyśleć przed finalnym zdecydowaniem się na fit catering.

1. Raz, dwa, dieta!
Zacznij od wyliczeń: z jednej strony użyj kalkulatora, który pomoże określić wariant kaloryczności diety odpowiadającej Twoim potrzebom i planom. Z drugiej warto przemyśleć swój tryb życia (w tym czas poświęcony na aktywności fizyczne, ilości posiłków i wypijanej wody, wykluczenia składników), co z kolei przyda się przed konsultacją z dietetykiem. Jeśli masz alergie lub chorujesz, koniecznie z nim o tym porozmawiaj. Po tym kroku możesz już wiedzieć, który pakiet żywieniowy wstępnie brać pod uwagę.

2. Co (z)jemy?
Koniecznie sprawdź menu interesującej Cię diety na najbliższy tydzień. Oceń różnorodność form podania posiłków, bogactwo rodzajów warzyw i owoców w daniach głównych oraz w dodatkach a także powtarzalność składników. Dobrze skomponowany jadłospis diety pudełkowej na dany tydzień powinien pozytywnie zaskakiwać i rozbudzać apetyt (w tym na dania kuchni świata). W wyższych kalorycznościach możesz się nawet spodziewać fit słodyczy – bliska współpraca Szefa Kuchni i Dietetyka powinna “owocować” także zdrowymi deserami.

3. KLUCZowa rozmowa
Przed wyborem cateringu z dowozem koniecznie porozmawiaj z głównym dietetykiem. Jeśli masz wyliczenia z wcześniejszych kroków, przedstaw je i oceń sugestie eksperta w czasie pierwszej mailowej lub telefonicznej konsultacji. To o tyle ważne, że w przyszłości to właśnie z nim będziesz omawiać postępy i reakcje Twojego organizmu na nową, profesjonalnie zbilansowaną, dietę. Asia, nasza główna Dietetyk, jest do Twojej dyspozycji 🙂

4. Małe śledztwo
Sprawdź opinie o firmie w Google, porównywarkach cateringów i w social mediach. Zwróć szczególną uwagę na powtarzające się głosy (zarówno te pozytywne, jak i zastrzeżenia). W mediach społecznościowych ważniejsza od ilości Fanów profilu jest szybkość odpowiedzi na pytania i jakość udzielanych komentarzy. Pomyśl, czy chcesz, by to, co dzisiaj czytasz o zgłoszeniach innych Klientów, mogło w przyszłości dotyczyć Twojej diety.

5. Na własnym podniebieniu
Zanim finalnie wybierzesz dostawcę posiłków dietetycznych, być może warto dokonać zamówienia próbnego. W FitLab Catering da się zamówić dietę już na jeden dzień, więc może to być odpowiednia opcja na finalny test. Oceń ilość składników w posiłkach, oczywiście ich smak, wielkość porcji. Wsłuchaj się w swój organizm a wyniki obserwacji skonsultuj z dietetykiem. To może być początek naszej dietetycznej współpracy i przygody!

Przejdź do kalkulatora, lub sprawdź pozostałe wpisy na naszym FitBlogu 🙂

Wróć do FitBloga
Góra
PROMOCJE!