Przekonaj się, że to odpowiednia dieta dla Ciebie!

Kalkulator

Wege z rybami

63,00

Wegetariańska dieta pudełkowa wzbogacona dodatkiem ryb i owoców morza.
Zbilansowany jadłospis tego zestawu dostarcza wszystkich witamin, makro- i mikroelementów oraz jest bogaty w kwasy omega-3. Idealny wybór dla osób, które chcą wykluczyć mięso, ale lubią smak ryb. Czytaj więcej

  • 5 posiłków
  • 4 posiłki
  • 3 posiłki
Clear

Wybrałeś dni dostaw.

Dostawy na sobotę realizujemy w piątek.

SKU: brak Kategoria: Tag:

Właściwości diety

Fitlab- diety

Rozkład makroskładników w diecie WEGE Z RYBAMI:
białko: 15-20%, tłuszcze 30-35% i węglowodany 49-54%.

Spożywanie dobrych jakościowo ryb wykazuje korzystny wpływ na układ krążenia, obniża także poziom cholesterolu LDL i trójglicerydów we krwi, dzięki czemu zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy i korzystnie wpływa na układ krążenia.

Wybór tego pakietu może dać efekt redukcyjny, stabilizujący wagę lub po prostu być pomysłem na nieustającą satysfakcję płynącą z diety roślinnej. Ryby w tej diecie pochodzą od sprawdzonych dostawców, z którymi współpracujemy od lat.

Opcja bogata w ryby (występujące w formie potrawek, pulpetów, sałatek, zup), nasiona strączkowe, świeże i sezonowe warzywa oraz owoce, nabiał, jaja a także dodatki takie jak zioła, orzechy, nasiona, kiełki. Daje gwarancję różnorodnego jadłospisu w ciągu tygodnia.

Na bogato (nie tylko w omega-3)!
Postaw na ten catering wegetariański z dowozem do Krakowa, Wrocławia, Warszawy i okolic, ciesz się efektami diety!

Tydzień 02 – 07.11

 

Poniedziałek:

No1 Bananowe pancakes z twarożkiem straciatella i konfiturą z dyni i pomarańczy

No2  Turecka sałatka z ciecierzycą i kaszą bulgur

No3 Kotleciki z zielonego groszku w sosie kokosowym z pieczonymi ziemniaczkami i kalafiorem

No4 Grillowana cukinia z komosą, fetą, papryką, roszponką i prażonymi orzechami włoskimi 

No5 Zupa krem z białych warzyw z pieczonymi boczniakami

Wtorek:

No1 Jajko sadzone z pastą z bakłażana, warzywami i pieczywem pełnoziarnistym

No2  Fit ciasto z karmelem z daktyli

No3 Chili sin carne z ryżem

No4 Sałatka z zieloną soczewicą, pieczoną dynią, jabłkiem, granatem i rukolą

No5 Orientalna zupa z miruną kapustą pak choi i pieczarkami

Środa:

No1 Pukkolla z prażonymi orzechami laskowymi i żurawiną

No2  Tarta gryczana z konfiturą z czerwonej cebuli, buraczkami i kozim serem

No3 Sandacz w pikantnym sosie imbirowym z kasza bulgur i marchewką łososiową

No4 Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, mozzarellą, brokułami, pomidorkami, papryką i dressingiem bazyliowym

No5 Leczo

Czwartek:

No1 Twarożek z miętą i suszonymi pomidorami, warzywami i pieczywem pełnoziarnistym

No2  Pudding ryżowo-bananowy z musem truskawkowym

No3 Lasagne ze szpinakiem i pieczonym tofu

No4 Buddha bowl z kaszą jęczmienną, łososiem, brukselką po tajsku, dynią, jarmużem i marchewką 

No5 Zupa krem z kiszonych ogórków 

Piątek:

No1 Jaglanka z pigwą i prażonymi płatkami migdałów

No2  Komosa z grillowanymi warzywami, pietruszką, granatem i dressingiem cytrynowym

No3 Dorsz w ziołowym pesto, bataty i surówka z kopru włoskiego z brokułami, orzechami włoskimi i bazylią

No4 Fit budyń czekoladowy z kokosem i wiśniami

No5 Sałatka z halloumi, edamame, pomidorkami, rzodkiewką i szpinakiem

Sobota:

No1 Pasta jajeczna z czarnuszką, warzywami i pieczywem pełnoziarnistym

No2  Fit panna cotta z musem z czarnej porzeczki

No3 Spaghetti bolognese z czerwonej soczewicy z parmezanem

No4 Fit krupnik z kaszą gryczaną

No5 Sałatka nicejska 

 

*UWAGA – posiłki dla wariantu o kaloryczności 1.200 kcal mogą nieznacznie się różnić od tych prezentowanych powyżej.

W tej diecie mogą występować następujące alergeny:

  • zboża zawierające gluten (pszenica, żyto, jęczmień́, owies, orkisz, kamut) i wyroby z nich,

  • seler,

  • jaja,

  • ryby,

  • orzeszki ziemne (arachidowe),

  • soja,

  • mleko,

  • orzechy: laskowe, włoskie, nerkowca, pekan, pistacje/orzechy pistacjowe, makadamia,

  • gorczyca,

  • musztarda,

  • nasiona sezamu,

  • łubin,

  • skorupiaki,

  • dwutlenek siarki (używany jako substancja antyutleniająca, obecna na przykład w owocach suszonych, przetworzonych ziemniakach).

Opinie

Klienci o FitLab Catering:

Poznaj opinie i rekomendacje osób, które korzystają z naszych diet pudełkowych.

PS. Dziękujemy za zaufanie, życzymy smacznego i pozdrawiamy naszych Klientów!

  • positive review  Bardzo smaczne, urozmaicone posiłki! Korzystałam juz z oferty kilku firm cateringowych ale jak narazie FITLAB jest moim #1 ! polecam❤?

    Paulina Marci Avatar Paulina Marci
    13 August 2020

    positive review  Z cateringu FitLab korzystam od dłuższego czasu i z całym sumieniem polecam każdemu, komu zależy na pysznych, niemonotonnych i świeżych posiłkach. W FitLabie jestem fanką słodkich potraw, deserów, a w szczególności ciast :) Kontakt z firmą na najwyższym poziomie. Cenię sobie fakt, że osoby decyzyjne słuchają sugestii (wprowadzono termiczne torby, a także opisy drukowane dań: alergeny + info o tym, czy dany posiłek spożywamy na ciepło czy zimno), a sympatyczna pani dietetyk służy rzeczową poradą. Wiem, że trwają prace aby catering dostarczany był także na niedzielę, a skład posiłków był widoczny dla odbiorcy. Warto wypróbować i zostać na dłużej ;)

    Broom Hilda Avatar Broom Hilda
    31 July 2020

    positive review  Bardzo smaczne dania, polecam :)

    Samanta Jaworska Avatar Samanta Jaworska
    18 July 2020
  • positive review  Detox sokowy pyszne soki, świeże, dostawa zabezpieczona przed upalami , naprawde polecam. teraz myślę ktora wybrać jako kolejną ❤ polecam wszystkim

    Joan Kasz Avatar Joan Kasz
    13 July 2020

    positive review  Polecam FitLab, to moj pierwszy catering i narazie nim pozostanie! Zdrowe, urozmaicone posiłki, zawsze na czas ?

    Monika Palka Avatar Monika Palka
    28 June 2020

    negative review  Mocno średnia firma w porównaniu z innymi. Drogo

    Ewelina Majkowska Avatar Ewelina Majkowska
    19 May 2020
  • positive review  Jestem mile zaskoczona. Zawsze świeże, różnorodne i pyszne posiłki. Oby tak dalej :)

    Alicja Kożuch Avatar Alicja Kożuch
    4 May 2020

    positive review  Polecam ? zdrowo, pysznie i na czas! Do tego miła obsługa i profesjonalne doradztwo ?

    Beata Szkaradek Avatar Beata Szkaradek
    30 April 2020

    negative review  Byłam z Państwem 1,5 tygodnia ale niestety już nie wrócę. W posiłkach monotonia; codziennie zupy które smakują tak samo, smoothie tak samo. Jest tyle innych, ciekawych opcji na zdrowe posiłki ze aż grzech ciągle oferować podobne. Życzę powodzenia w dalszym rozmowu firmy ❤️

    Sylwia Bednarczyk Avatar Sylwia Bednarczyk
    30 April 2020
  • positive review  Chyba najlepszy catering z którego korzystałem w Krakowie

    Łukasz Folwarczny Avatar Łukasz Folwarczny
    15 April 2020

    positive review  Dzisiejsze ciasto cytrynowe ? przepyszne, poezja :D

    Karolina Daduń Avatar Karolina Daduń
    10 April 2020

    positive review  Rozczulił mnie dzisiaj zakwas na żurek bezglutenowy❤ dziękuję ?

    Beata BO Avatar Beata BO
    9 April 2020
  • positive review  Jeden ze smaczniejszych cateringów. Korzystam z pudełek 4 rok, to jest 6 firma i jednoznacznie stwierdzę, ze jedna z najlepszych w smaku. Jedzenie jest świeże i dobrze doprawione, ładnie podane, kreatywne menu, punktualne dostawy. Obsługa telefoniczna jest miła i uprzejma. Namiar na Fitlab dostałam z polecenia znajomej i to był strzał w dziesiątkę. Polecam bo jest pysznie❤️

    Agnieszka Jabłońska Avatar Agnieszka Jabłońska
    31 March 2020

    positive review  Menu smaczne, zdrowe i niebanalne ! ? Moc przypraw, sprawia, że posiłki się nie nudzą i zaskakują smakiem. Zawsze świeże i na czas ! Polecam wszystkim, którzy dopiero zaczynaja przygodę z cateringiem dietetycznym jak i tym, którzy szukają zmian !!! Mniam ❤️

    Marta Bielska Avatar Marta Bielska
    28 February 2020

    positive review  Świetny catering! Zdecydowałam się na tę formę „żywienia” z konieczności (pobyt z córką w szpitalu), ale dawno nie jadłam tak dobrze! Posiłki są mega smaczne, świeże, zróżnicowane - nie pamietam bym kiedykolwiek jadła tyle warzyw ;) dzięki Wam zapałałam miłością do soczewicy, wszelkiego rodzaju kasz i nie tylko! ❤️ Jeśli na dłuższą metę można jeszcze gubić zbędne kilogramy to jestem absolutnie na TAK - poproszę na stałe ;) P.S. Oprócz zawartości torby śmiało mogę pochwalić całą otoczkę - mega miła obsługa klienta już od początku zamówienia (kontaktowałam się telefonicznie), torba pod drzwiami zawsze na czas, zero pomyłek, wszystko bardzo estetycznie i apetycznie zapakowane. Jestem oczarowana!

    Karolina Fiejtek Avatar Karolina Fiejtek
    28 January 2020
Joanna

Pomoc z wyborem

Upewnij się, że to Twoja nowa dieta!

Kto pyta... ten osiąga zamierzone efekty!

Jeśli masz wątpliwości lub potrzebujesz więcej informacji o cateringu dietetycznym, porozmawiaj z naszą Dietetyk. Wspólnie dobierzecie kaloryczność, przedyskutujecie menu i szczegóły Twojej diety.

735 998 448

Dieta

Poznaj również

  • Zbilansowane dania diety FIT są optymalne dla osób, które chcą utrzymać swoją wagę lub zrzucić zbędne kilogramy. To idealna pozycja dla tych, którzy chcą się regularnie odżywiać, nie tracąc przy tym czasu na gotowanie i zakupy lub myślą o prowadzeniu zdrowszego trybu życia. Wybierz fit catering, którego posiłki dostarczają Ci wszystkich witamin oraz makro- i mikroelementów. Czytaj więcej

    Wróć

  • Catering wegetariański, w którym nie znajdziesz mięsa, ryb i owoców morza. Odpowiednia opcja dla zdeklarowanych wegetarian lub osób, które ze względów zdrowotnych, jak i światopoglądowych zaczynają ograniczać spożywanie mięsa. Czytaj więcej

    Wróć

  • Bezglutenowa i bezlaktozowa dieta to właściwy wybór dla osób, które w swoim jadłospisie muszą uważać na wykluczenia, a jednocześnie chcą utrzymać lub zmniejszyć wagę, dostarczając organizmowi wszelkich niezbędnych składników odżywczych. Czytaj więcej

    Wróć

  • Dieta DASH uznawana jest na świecie za jeden z najzdrowszych planów żywieniowych, gdyż opiera się o zrównoważony rozkład makroskładników i minerałów oraz zakłada niewiele wykluczeń. Bogata jest w owoce, warzywa i produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu, a także pełne ziarna, orzechy, rośliny strączkowe oraz chude mięso: ryby i drób. Dieta ta rekomendowana jest (również przez NFZ) jako najlepszy sposób na radzenie sobie z zespołem nadciśnienia tętniczego, ale także dla wszystkich, którzy chcą po prostu zdrowo się odżywiać. Czytaj więcej

    Wróć

  • Zamów catering dietetyczny o zwiększonej ilości białka oraz o zróżnicowanym menu, które Ci się nie znudzi. Idealny pakiet dla osób trenujących i prowadzących aktywny tryb życia. Czytaj więcej

    Wróć

  • Ten fit catering dostarcza wszystkich niezbędnych makro- i mikroelementów oraz witamin. Dobry wybór dla osób chcących utrzymać wagę, schudnąć i prowadzących zdrowy tryb życia. Tą zbilansowaną i różnorodną dietą możesz się cieszyć bez konieczności poświęcania czasu na codzienne zakupy, gotowanie i zmywanie. Czytaj więcej

    Wróć

  • Wegetariańska dieta pudełkowa wzbogacona dodatkiem ryb i owoców morza. Zbilansowany jadłospis tego zestawu dostarcza wszystkich witamin, makro- i mikroelementów oraz jest bogaty w kwasy omega-3. Idealny wybór dla osób, które chcą wykluczyć mięso, ale lubią smak ryb. Czytaj więcej

    Wróć

  • Dieta sirtfood to sposób odżywiania, który polega na włączeniu do jadłospisu jak największej liczby produktów bogatych w polifenole. Założeniem diety jest aktywacja przez polifenole sirtuin – grupy białek nazywanych „genem młodości” i „genem szczupłości”, które mają sprzyjać redukcji masy ciała, poprawie samopoczucia i stanu zdrowia. Dieta ta zyskuje w ostatnim czasie bardzo na popularności dzięki oszałamiającej przemianie wyglądu brytyjskiej wokalistki Adele, dlatego potocznie mówi się o niej "dieta Adele". Czytaj więcej

    Wróć

  • Detox sokowy to naturalnie intensywny program oczyszczający, który pozwoli Ci codziennie łatwo przyswoić moc witamin i energię pochodzące z blisko 10kg różnorodnych warzyw i owoców! Możesz go stosować jako odrębną kurację lub uzupełniać nimi niedobory witamin i minerałów w czasie, gdy nie możesz korzystać z naszej diety z dowozem. Czytaj więcej

    Wróć

  • Praca pochłania Cię bez reszty, a okoliczne stołówki lub jedzenie z dowozem już nie cieszą? Wybierz fit catering do pracy, dzięki któremu Twoja dieta będzie zbilansowana a posiłki tak zróżnicowane jak to tylko możliwe. Codziennie czekają na Ciebie śniadanie, drugie śniadanie i obiad, a Ty bez wysiłku dostarczasz organizmowi wszelkich niezbędnych składników odżywczych. Czytaj więcej

    Wróć

Góra
PROMOCJE!
Dzień próbny!