Sirtfood
Img 9222 1
3 Redtox
Fitbezryb2
8 Slimmer
Wege Z Rybami1

Bestseller!

1300 - 1500 kcal

Dieta sirtfood - dieta Adele

Od 49,00zł

Dieta sirtfood to sposób odżywiania, który polega na włączeniu do jadłospisu jak największej liczby produktów bogatych w polifenole. Założeniem diety jest aktywacja przez polifenole sirtuin – grupy białek nazywanych „genem młodości” i „genem szczupłości”, które mają sprzyjać redukcji masy ciała, poprawie samopoczucia i stanu zdrowia. Dieta ta zyskuje w ostatnim czasie bardzo na popularności dzięki oszałamiającej przemianie wyglądu brytyjskiej wokalistki Adele, dlatego potocznie mówi się o niej "dieta Adele". Czytaj więcej

Zamów

Nie jesteś pewien czy to odpowiednia dieta dla Ciebie?

Kalkulator

Właściwości diety sirtfood – dieta Adele

Sirtfood 01
Opis Menu na ten tydzień Alergeny Cennik

Rozkład makroskładników w diecie Sirt, znanej również jako dieta Adele:
białko 15-25%, tłuszcze 30-40%, węglowodany 40-50%.

Dieta sirtuinowa to doskonałe połączenie detoxu sokowego z regularną dietą niskokaloryczną, oparta o konkretne produkty spożywcze, będące źródłem polifenoli, flawonoli, katechin, alkaloidów oraz izoflawonów. Są to organiczne związki chemiczne, wykazujące intensywne działanie antyoksydacyjne. Ich wysoka obecność w diecie związana jest z sirtuinami, czyli grupą siedmiu białkowych enzymów, które mają potencjalnie korzystny wpływ na zachowanie zdrowia i szczupłej sylwetki, ograniczając rozwój schorzeń związanych z wiekiem (również chorób nowotworowych). Właśnie dlatego sirtuiny zostały nazwane „genami długowieczności i szczupłości”.

W tej diecie sirt najważniejsze są: ograniczenie spożycia węglowodanów i tłuszczy; spożycie dużej ilości roślin i produktów nieprzetworzonych oraz spożywanie 4 posiłków dziennie, między którymi przerwy nie powinny być krótsze niż 90 minut. Co więcej, ostatni posiłek trzeba zjeść przed godziną 19.00.

Gotowy plan żywieniowy diety sirtfood od FitLab catering to 4 posiłki dziennie, składające się z 2 koktajli sirtuinowych oraz 2 posiłków stałych. Zgodna jest ze wszystkimi założeniami jej autorów, jak również bardzo bogata we wskazane przez nich produkty. Dodatkowym atutem naszej propozycji jest dobre zbilansowanie diety pod kątem zawartości makroskładników oraz odpowiednia ilość kalorii każdego z zestawów, co pozytywnie wpływa na uczucie sytości i zdrową redukcję wagi. 

Chcesz aktywować gen młodości? Zamów dietę Adele z dowozem w Warszawie, Krakowie, Wrocławiu, Katowicach, Łodzi, Zakopanem, Tarnowie, Bielsku-Białej, Nowym Sączy, Olkuszu oraz ich okolicznych miejscowościach.

Tydzień 29.11 – 05.12

 

Poniedziałek: 

Smoothie jagodowe z jabłkiem

Jajko sadzone z pastą z pastą z bakłażana, warzywami i pieczywem gryczanym

Sirt quesadilla z wołowiną, fasola, kukurydzą i mozzarellą

Smoothie gruszkowe z kurkumą i chilli 

Wtorek: 

Sirt koktajl brzoskwiniowo-marchewkowy

Złota owsianka z prażonymi migdałami i borówkami   

Kotleciki z zielonego groszku w sosie kokosowym z pieczonymi ziemniaczkami i  lekką sałatką warzywną

Smoothie pietruszkowo-jabłkowe z kiwi

Środa:

Smoothie truskawka, pomarańcza, mięta i ashwagandha

Placuszki z cukinii, kasza gryczana z czerwoną soczewicą, duszoną cebulką i sosem pomidorowo-paprykowym

Jogurtowy deser z truskawkami i orzechową granolą

Smoothie z morelami, jarmużem i matchą

Czwartek: 

Smoothie rabarbarowo-truskawkowe z bananem

Kurczak w kremowym sosie z fasolką szparagową, marchewką, koperkiem i makaronem gryczanym

Buddha bowl z kaszą kuskus, kurkami, łososiem, brokułem, jarmużem i marchewką 

Smoothie pomarańcza, marchew, jabłko

Piątek: 

Smoothie szpinak, pomarańcza, kiwi, spirulina

Dorsz w ziołowym pesto, ziemniaczki i surówka z kopru włoskiego z brokułami, orzechami włoskimi i bazylią

Jaglanka z karmelizowaną gruszką i płatkami migdałów

Smoothie wiśniowe z jagodami goji

Sobota: 

Smoothie  porzeczkowe z kaszą jaglaną

Roladki z indyka w sosie kurkowym z natką pietruszki, brązowym ryżem i buraczkami

Sirt sałatka z grillowanym tofu, jajkiem, fasolką szparagową i roszponką

Smoothie z selerem naciowym i nektarynkami

Niedziela: 

Smoothie awokado, ananas, limonka

Sałatka z łososiem, pepitkami, warzywami, płatkami migdałów i parmezanem 

Warstwowa owsianka z musem jagodowym, kiwi i czekoladą

Sirt smoothie truskawkowo-jagodowe 

W tej diecie mogą występować następujące alergeny:

  • seler,

  • jaja,

  • ryby,

  • orzeszki ziemne (arachidowe),

  • soja,

  • mleko,

  • orzechy: laskowe, włoskie, nerkowca, pekan, pistacje/orzechy pistacjowe, makadamia,

  • gorczyca,

  • musztarda,

  • nasiona sezamu,

  • łubin,

  • skorupiaki,

  • dwutlenek siarki (używany jako substancja antyutleniająca, obecna na przykład w owocach suszonych, przetworzonych ziemniakach).

Dzień próbny

1300 kcal 1400 kcal 1500 kcal
49 54 56

Cennik standardowy

1300 kcal 1400 kcal 1500 kcal
69 76 81
Zamów
Img 7682
Dieta Sirtfood
sekret diety Adele w naszym wykonaniu
Dzień jedzenia z FitLab catering – Dieta sirtfood tzw. dieta Adele 1400 kcal Na początku 2020 roku popularna piosenkarka Adele schudła ponad 50 kg. Gwiazda przyznała, że w… Czytaj dalej

Klienci o FitLab Catering:

Poznaj opinie i rekomendacje osób, które korzystają z naszych diet pudełkowych.
PS. Dziękujemy za zaufanie, życzymy smacznego i pozdrawiamy naszych Klientów!

Ewa

Ewa

29 października 2021

Wszystko super. Dania smaczne . Zamawiam 2tydzien i są już dla mnie sycące :)

Marcin

Marcin

19 października 2021

już moje moje piąte zamówienie i w sumie 3 miesiąc z FitLabem. Najśmieszniejsze jest to, że pierwsze składałem tylko na 3dni z przekonaniem, że to moje ostatnie pudełka. Bardzo cenie sobie smaczne i zdrowe jedzenie i długo byłem sceptyczny. Przygodę z pudełkami zacząłem z konieczności - remont i brak własnej kuchni. Przeszedłem przez ten czas przez kilka z najbardziej polecanych cateringów między innymi Goodie Foodie, Targ i Pyszna Fabryka. Żaden z nich mi do końca nie pasował. Fitlab miał być ostanim strzałem na ostatnie dni bez kuchni. Zdecydowałem się przez recenzję osoby, która również przeszła przez kilka diet i napisała, że w FitLab wreszcie wszystko się zgadza. I rzeczywiście tak jest. Posiłki są z bardzo dobrych produktów (nie ma zapychania białym ryżem z sosem i makaronem z oliwą), zawsze bardzo smaczne, pomysłowe, nietuzinkowe, dieta jest świetnie zbilansowana pod względem składników makro i wystarczająco różnorodna. Dodatkowo wszystko świetnie opisane i aktualizowane na Dietly. Przez 3 miesiące niczego nie brakowało, żadne danie nie było nie świeże. O żadnym innym z wcześniejszych kateringów nie mogę powiedzieć większości z tych rzeczy. Najbliżej było chyba Goodie Foodie, które było droższe i smakowo miało więcej wpadek

Hanna

Hanna

17 października 2021

Bardzo dobre, swieze potrawy, ciekawe keto desery. napewno jeszcze zamowimy!

Jarosław

Jarosław

16 października 2021

Jestem od 2 miesięcy klientem FitLab - cóż mogę powiedzieć- smacznie,świeżo ,urozmaicone posiłki rzadko powtarzające się,efekt : -11kg w 2 m-ce. Ocena 5 gwiazdek. Polecam :)

Beata

Beata

15 października 2021

Catering mega pyszny!!! Jestem bardzo zadowolona! Próbowałam z różnych firm... dla mnie Fitlab , zasługuje na złoty medal wśród cateringów dietetycznych!

Agnieszka

Agnieszka

11 października 2021

Super, zawsze świeże, zawsze smacznie i zawsze na czas ☺️ polecam !

Monika

Monika

10 października 2021

Polecam z czystym sercem. Dostawy zawsze bez problemu, wszystko schludnie i ułożone. W ciągu kilku tygodni trafiły mi sie 3 posiłki, konkretnie zupki, ktore nie przypadły mi do gustu, wiec naprawde super. Przepyszne deserki. Moim faworytem były gryczanki czekoladowe i jaglanki. Sztos <3

Maria

Maria

7 października 2021

Jedzonko bardzo smaczne, tak że przedłużyłam zamówienie

Monika

Monika

30 września 2021

Korzystałam z wielu cateringów, ale FitLab jest zdecydowanie najlepszy. Polecam!

Joanna

Joanna

25 września 2021

Posiłki bardzo smaczne , zróżnicowane . Zawierają bardzo szeroki bukiet warzyw . Pierwszy raz korzystam z takiej formy żywienia i jestem bardzo miłe zaskoczona. Jedzenie Jest różnorodne i smaczne - jak domowe . Ale najważniejsze - zdrowe!!!!

Paweł

Paweł

22 września 2021

Catering mistrzostw świata! Wszystko pyszne, apetyczne i świeże! Polecam każdemu ❤

Beata

Beata

15 września 2021

Moje nowe odrycie Fitlab !!! Jestem pod wrażeniem! Wielkie brawa dla państwa! Krótko mówiąc, catering apetyczny i smaczny. Daje 10 na 5 ⭐❤

Luk 89

Luk 89

11 sierpnia 2021

Witam, zostawiam opinie chodź zdarza mi się to rzadko, ale takie firmy jak ta zasługują na pochwałę nie tylko jeżeli chodzi o posiłki ( naprawdę nie ma tu miejsca na nudę jeżeli chodzi o jedzenie ) ale także o całą obsługę klienta przed zakupem oraz w trakcie, bo ostatnio mam wrażenie że jeżeli do kogoś dzwonię to się czuje jakby rozmawiał ze mną za karę pytając o jego produkt który sprzedaje, tutaj byłem naprawdę miło zaskoczony rozmowa telefoniczna na wysokim poziomie wszystko dokładnie wytłumaczone że później nie miałem z niczym problemu. widać że firma dba o swoje dobre imię i mimo niefortunnej sytuacji która się nam przydarzyła podczas zamawiania przeze mnie cateringu zachowali się bardzo profesjonalnie. Dlatego Polecam każdemu ten catering a firmie życzę dalszych sukcesów.
Róbcie to co robicie bo robicie to dobrze !!!!

Daniel

Daniel

7 sierpnia 2021

Przygoda z cateringami rozpoczęta ponad miesiąc temu. Koncepcja była taka, aby wybrać kilkanaście znanych i mniej znanych firm i poszukać czegoś z czym będzie można zostać na dłużej. Testowaliśmy zarówno te tańsze jak i droższe, wnioski były różnorodne. Czasem wątpliwości wzbudzała kaloryka posiłków, innym razem smak pozostawiał wiele do życzenia. Zdarzały się również sytuacje, w których pomimo korzystania z cateringu premium jakość i estetyka posiłków przypominała raczej te z najniższego przedziału cenowego. Przechodząc natomiast do oceny Fitlab, jak na razie po chyba łącznie 8 dniach - REWELACJA. Jakość wspaniała, różnorodność zapewniona, kaloryka nie wzbudza podejrzeń, obsługa klienta na wysokim poziomie, dostawy OK. Jestem naprawdę zadowolony, trudno się czegoś czepnąć (a jestem czepliwy). Jeśli ktoś rozważa wybór Fitlab a inny catering z tego przedziału cenowego to polecam Fitlab. Właśnie, cena jest niestety dość wysoka, 77 zł dziennie… niemniej, po doświadczeniach z tańszymi cateringami wiem, ze lepiej dopłacić i mieć pewność. Podsumowując, polecam niezdecydowanym i wybrednym.
Ps. Ocena dotyczy diety wege i wegan, innych nie próbowałem.

Ola

Ola

29 lipca 2021

Jestesmy zadowoleni, dania sa smaczne i syte, mimo ze nie przepadam za zupami wasze sa świetne!

Ewa

Ewa

28 lipca 2021

Najwyższy poziom cateringu, czuję się jakbym każdego dnia jadała w dobrej restauracji. Uczta dla oczu i żołądka. Potrawy różnorodne, smaczne, świeże, piękne i.. każda ma w sobie to "coś", drobny detal, dodatek który wpływa na smak i wygląd. Do tego dobrze zbilansowane składniki co jest bardzo istotne w przypadku diety z niskim IG. Polecam!!

Klaudia

Klaudia

9 czerwca 2021

Od niedawna jestem wegetarianką,myślałam, że będzie nudno i monotonnie, a tu takie miłe zaskoczenie, ostatnie kotleciki z soczewicy i buraka, mniam, nawet mój tata miłośnik mięsa był pod wrażeniem. Czekam na dalsze kulinarne niespodzianki.

Filip

Filip

9 czerwca 2021

Korzystam z cateringu od tygodnia, dieta Activ 3000, wszystko smacznie i syto jak przystało na dietę, mam nadzieję,że ten wysoki poziom zostanie utrzymany bo zamierzam zostać z nimi dłużej.

Ewelina

Ewelina

20 stycznia 2021

Polecam. Pyszne urozmaicone posiłki, bardzo dobrze doprawione, zawsze świeże. Najlepsi w Krakowie .

Paulina

Paulina

13 sierpnia 2020

Bardzo smaczne, urozmaicone posiłki! Korzystałam juz z oferty kilku firm cateringowych ale jak narazie FITLAB jest moim #1 !
polecam❤🍰

Fl 08.21 Wizerunkowa V1 01 Retouch2

Potrzebujesz pomocy?

Dzięki odpowiedniej diecie możesz cieszyć się zdrowiem i doskonałą sylwetką. Przygotowujemy catering dietetyczny, detox sokowy z dostawą do domu. Dzięki odpowiedniej diecie możesz cieszyć się zdrowiem i doskonałą sylwetką. Przygotowujemy catering dietetyczny, detox sokowy z dostawą do domu.

735 998 448

Poznaj również