Twój koszyk jest obecnie pusty: 0,00zł
Przekonaj się, że to odpowiednia dieta dla Ciebie!
KalkulatorSirtfood – dieta Adele
69,00zł
Dieta sirtfood to sposób odżywiania, który polega na włączeniu do jadłospisu jak największej liczby produktów bogatych w polifenole. Założeniem diety jest aktywacja przez polifenole sirtuin – grupy białek nazywanych „genem młodości” i „genem szczupłości”, które mają sprzyjać redukcji masy ciała, poprawie samopoczucia i stanu zdrowia. Dieta ta zyskuje w ostatnim czasie bardzo na popularności dzięki oszałamiającej przemianie wyglądu brytyjskiej wokalistki Adele, dlatego potocznie mówi się o niej „dieta Adele”. Czytaj więcej
Właściwości diety
Rozkład makroskładników w diecie Sirt, znanej również jako dieta Adele:
białko 15-25%, tłuszcze 30-40%, węglowodany 40-50%.
Dieta sirtuinowa to doskonałe połączenie detoxu sokowego z regularną dietą niskokaloryczną, oparta o konkretne produkty spożywcze, będące źródłem polifenoli, flawonoli, katechin, alkaloidów oraz izoflawonów. Są to organiczne związki chemiczne, wykazujące intensywne działanie antyoksydacyjne. Ich wysoka obecność w diecie związana jest z sirtuinami, czyli grupą siedmiu białkowych enzymów, które mają potencjalnie korzystny wpływ na zachowanie zdrowia i szczupłej sylwetki, ograniczając rozwój schorzeń związanych z wiekiem (również chorób nowotworowych). Właśnie dlatego sirtuiny zostały nazwane „genami długowieczności i szczupłości”.
W tej diecie najważniejsze są: ograniczenie spożycia węglowodanów i tłuszczy; spożycie dużej ilości roślin i produktów nieprzetworzonych oraz spożywanie 4 posiłków dziennie, między którymi przerwy nie powinny być krótsze niż 90 minut. Co więcej, ostatni posiłek trzeba zjeść przed godziną 19.00.
Gotowy plan żywieniowy diety sirtfood od FitLab to 4 posiłki dziennie, składające się z 2 koktajli sirtuinowych oraz 2 posiłków stałych. Zgodna jest ze wszystkimi założeniami jej autorów, jak również bardzo bogata we wskazane przez nich produkty. Dodatkowym atutem naszej propozycji jest dobre zbilansowanie diety pod kątem zawartości makroskładników oraz odpowiednia ilość kalorii każdego z zestawów, co pozytywnie wpływa na uczucie sytości i zdrową redukcję wagi.
W tej diecie mogą występować następujące alergeny:
seler,
jaja,
ryby,
orzeszki ziemne (arachidowe),
soja,
mleko,
orzechy: laskowe, włoskie, nerkowca, pekan, pistacje/orzechy pistacjowe, makadamia,
gorczyca,
musztarda,
nasiona sezamu,
łubin,
skorupiaki,
dwutlenek siarki (używany jako substancja antyutleniająca, obecna na przykład w owocach suszonych, przetworzonych ziemniakach).
Opinie
Klienci o FitLab Catering:
Poznaj opinie i rekomendacje osób, które korzystają z naszych diet pudełkowych.
PS. Dziękujemy za zaufanie, życzymy smacznego i pozdrawiamy naszych Klientów!
Super. Bardzo mi smakowało
Jadwiga Myśliwiec
19 May 2020
Jestem mile zaskoczona. Zawsze świeże, różnorodne i pyszne posiłki. Oby tak dalej :) Alicja Kożuch
4 May 2020 Polecam 😋 zdrowo, pysznie i na czas! Do tego miła obsługa i profesjonalne doradztwo 👍Beata Szkaradek
30 April 2020- Byłem z Państwem 1,5 tygodnia. Zostanę na dłużej Emil Kowalczyk
30 April 2020 Chyba najlepszy catering z którego korzystałem w Krakowie Łukasz Folwarczny
15 April 2020 Dzisiejsze ciasto cytrynowe 🍋 przepyszne, poezja :DKarolina Daduń
10 April 2020 - Rozczulił mnie dzisiaj zakwas na żurek bezglutenowy❤ dziękuję 🙂
Beata BO
9 April 2020 BOSHE. Uratowaliście mi swoim brownie cały dzień!!! Jak dla mnie możecie je podrzucać codziennie <3 Ponadto dzięki za profesjonalne podejście do sprawy gdy moja paczucha zaginęła w akcji już pierwszego dnia. Z pewnością przedłużę z Wami swoją dietę - jedzenie jest bardzo różnorodne i pyszne. Totalne bogactwo pomimo skromnych 1200 kcal co jest na maksa miłym zaskoczeniem. :)Magda Rut
8 April 2020 Jeden ze smaczniejszych cateringów. Korzystam z pudełek 4 rok, to jest 6 firma i jednoznacznie stwierdzę, ze jedna z najlepszych w smaku. Jedzenie jest świeże i dobrze doprawione, ładnie podane, kreatywne menu, punktualne dostawy. Obsługa telefoniczna jest miła i uprzejma. Namiar na Fitlab dostałam z polecenia znajomej i to był strzał w dziesiątkę. Polecam bo jest pysznie❤️Agnieszka Jabłońska
31 March 2020 - Menu smaczne, zdrowe i niebanalne ! 😍 Moc przypraw, sprawia, że posiłki się nie nudzą i zaskakują smakiem. Zawsze świeże i na czas ! Polecam wszystkim, którzy dopiero zaczynaja przygodę z cateringiem dietetycznym jak i tym, którzy szukają zmian !!! Mniam ❤️
Marta Bielska
28 February 2020 Świetny catering! Zdecydowałam się na tę formę „żywienia” z konieczności (pobyt z córką w szpitalu), ale dawno nie jadłam tak dobrze! Posiłki są mega smaczne, świeże, zróżnicowane - nie pamietam bym kiedykolwiek jadła tyle warzyw ;) dzięki Wam zapałałam miłością do soczewicy, wszelkiego rodzaju kasz i nie tylko! ❤️ Jeśli na dłuższą metę można jeszcze gubić zbędne kilogramy to jestem absolutnie na TAK - poproszę na stałe ;)
P.S. Oprócz zawartości torby śmiało mogę pochwalić całą otoczkę - mega miła obsługa klienta już od początku zamówienia (kontaktowałam się telefonicznie), torba pod drzwiami zawsze na czas, zero pomyłek, wszystko bardzo estetycznie i apetycznie zapakowane. Jestem oczarowana!Karolina Fiejtek
28 January 2020 Bardzo smaczne jedzenie, jem od roku i dalej jest super!
Myślę, że zostanę na takim modelu żywienia do końca życia, świetnie się czuję! Dziękuję FitLabMateusz Tadek Nowakowski
25 November 2019 - Gorąco polecam!
Zazwyczaj nie korzystam z takich usług, bo sama uwielbiam gotować.
Kilka lat temu skorzystałam z ich usług podczas wyjazdu służbowego w Krakowie (mieszkałam poza Polską). Teraz znów na miesiąc zamówiłam, gdyż obecnie nie mam warunków do gotowania..... i zastanawiam się, czy nie przedłużyć!! Niesamowita oszczędność czasu, posiłki z wysokiej jakości składników, super smaczne, a co dla mnie bardzo ważne- trafiają się też 'fit słodyczowe' przekąski!! Dyniowy sernik czy czekoladowe ciasto bezglutenowe- pycha!!!
Polecam tym, którzy cenią dobry smak oraz lubią słodycze :)
Barbara Halasek
18 November 2019 Na uznanie zasługuje przede wszystkim obsługa - 10/10. Bardzo miła, profesjonalna i elastyczna względem oczekiwań klientów. Dania smaczne, zróżnicowane, świetnie zapakowane (nic się nie wylewa, składniki nie mieszają się - za to również bardzo duży plus).Aneta Grzybek
18 September 2019 W końcu znaleźliśmy katering, w którym jedzenie naprawdę nam smakuje! Do tego przemiła i bardzo profesjonalna Pani dietetyk, która z anielską cierpliwością dobrala dietę dla meza - klienta bardzo wymagającego. Serdecznie polecam! Olga Orzechowska-Półchłopek
11 September 2019
Pomoc z wyborem
Upewnij się, że to Twoja nowa dieta!
Kto pyta... ten osiąga zamierzone efekty!
Jeśli masz wątpliwości lub potrzebujesz więcej informacji o cateringu dietetycznym, porozmawiaj z naszą Dietetyk. Wspólnie dobierzecie kaloryczność, przedyskutujecie menu i szczegóły Twojej diety.
Dieta
Poznaj również
Zbilansowane dania diety FIT są optymalne dla osób, które chcą utrzymać swoją wagę lub zrzucić zbędne kilogramy. To idealna pozycja dla tych, którzy chcą się regularnie odżywiać, nie tracąc przy tym czasu na gotowanie i zakupy lub myślą o prowadzeniu zdrowszego trybu życia. Wybierz fit catering, którego posiłki dostarczają Ci wszystkich witamin oraz makro- i mikroelementów. Czytaj więcejWróć
Zamów catering dietetyczny o zwiększonej ilości białka oraz o zróżnicowanym menu, które Ci się nie znudzi. Idealny pakiet dla osób trenujących i prowadzących aktywny tryb życia. Czytaj więcejWróć
Catering wegetariański, w którym nie znajdziesz mięsa, ryb i owoców morza. Odpowiednia opcja dla zdeklarowanych wegetarian lub osób, które ze względów zdrowotnych, jak i światopoglądowych zaczynają ograniczać spożywanie mięsa. Czytaj więcejWróć
Bezglutenowa i bezlaktozowa dieta to właściwy wybór dla osób, które w swoim jadłospisie muszą uważać na wykluczenia, a jednocześnie chcą utrzymać lub zmniejszyć wagę, dostarczając organizmowi wszelkich niezbędnych składników odżywczych. Czytaj więcejWróć
Ten fit catering dostarcza wszystkich niezbędnych makro- i mikroelementów oraz witamin. Dobry wybór dla osób chcących utrzymać wagę, schudnąć i prowadzących zdrowy tryb życia. Tą zbilansowaną i różnorodną dietą możesz się cieszyć bez konieczności poświęcania czasu na codzienne zakupy, gotowanie i zmywanie. Czytaj więcejWróć
Wegetariańska dieta pudełkowa wzbogacona dodatkiem ryb i owoców morza. Zbilansowany jadłospis tego zestawu dostarcza wszystkich witamin, makro- i mikroelementów oraz jest bogaty w kwasy omega-3. Idealny wybór dla osób, które chcą wykluczyć mięso, ale lubią smak ryb. Czytaj więcejWróć
Dieta sirtfood to sposób odżywiania, który polega na włączeniu do jadłospisu jak największej liczby produktów bogatych w polifenole. Założeniem diety jest aktywacja przez polifenole sirtuin – grupy białek nazywanych „genem młodości” i „genem szczupłości”, które mają sprzyjać redukcji masy ciała, poprawie samopoczucia i stanu zdrowia. Dieta ta zyskuje w ostatnim czasie bardzo na popularności dzięki oszałamiającej przemianie wyglądu brytyjskiej wokalistki Adele, dlatego potocznie mówi się o niej "dieta Adele". Czytaj więcejWróć
Praca pochłania Cię bez reszty, a okoliczne stołówki lub jedzenie z dowozem już nie cieszą? Wybierz fit catering do pracy, dzięki któremu Twoja dieta będzie zbilansowana a posiłki tak zróżnicowane jak to tylko możliwe. Codziennie czekają na Ciebie śniadanie, drugie śniadanie i obiad, a Ty bez wysiłku dostarczasz organizmowi wszelkich niezbędnych składników odżywczych. Czytaj więcejWróć
Detox sokowy to naturalnie intensywny program oczyszczający, który pozwoli Ci codziennie łatwo przyswoić moc witamin i energię pochodzące z blisko 10kg różnorodnych warzyw i owoców! Możesz go stosować jako odrębną kurację lub uzupełniać nimi niedobory witamin i minerałów w czasie, gdy nie możesz korzystać z naszej diety z dowozem. Czytaj więcejWróć
Produkty pokrewne
