Dieta DASH już dostępna w FitLab catering!

FL_dash_483x264

Drodzy FitLabowicze, wsłuchując się w Wasze zapytania i prośby postanowiliśmy wprowadzić do oferty kolejną dietę pro-zdrowotną, jaką jest rekomendowana przez WHO oraz NFZ dieta DASH. Jest to sposób żywienia, który pomoże zarówno osobom z nadciśnieniem tętniczym, jak i tym, którzy chcą zadbać o profilaktykę i zdrowe nawyki żywieniowe. 

 

Nadciśnienie tętnicze to jedno z najczęściej występujących schorzeń układu krążenia w XXI wieku, ale jednocześnie jedno z najbardziej niedocenianych, bo nigdy niediagnozowanych u wielu chorych. Szacuje się, że aż 32% dorosłych Polaków cierpi na tę chorobę, z czego tylko połowa w ogóle zdaje sobie z tego sprawę. Nieprawidłowe nawyki żywieniowe są jedną z głównych przyczyn rozwoju nadciśnienia tętniczego. Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) to prosty sposób żywienia zalecany zarówno dla osób cierpiących na nadciśnienie, jak i tych dbających o profilaktykę. Dieta ta ze względu na szeroką bazę dozwolonych produktów pozwala na przygotowanie wartościowych posiłków bez większych restrykcji żywieniowych. Polega ona na ograniczeniu podaży w diecie sodu, soli, cukrów oraz tłuszczów do 27% całodziennego zapotrzebowania. Ponadto, dieta ta bogata jest w błonnik, potas, magnez oraz wapń, gdyż ich niedobór może wiązać się z większym ryzykiem występowania chorób układu krążenia i nie tylko. Więcej o zaletach diety DASH możesz poczytać na naszym blogu tutaj.

Dieta pudełkowa DASH od FitLab catering jest bogata w warzywa, owoce i produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu, a także pełne ziarna, rośliny strączkowe, orzechy oraz chude mięso: ryby i drób. Jeśli chcesz jednocześnie dbać o swoje zdrowie, jak i sylwetkę koniecznie spróbuj naszej diety DASH z dostawą do domu!

 

Zamawiam!

 

Wróć do FitBloga
Góra
PROMOCJE!
Dzień próbny!