Przedstawiamy kolejny wpis z naszego nowego cyklu, w którym chcemy prezentować Wam zestawienia najwyżej ocenianych przez Was posiłków z naszego menu. Poniżej znajdziecie 5 dań, które w lutym 2022 najbardziej przypadły Wam do gustu i które uznaliście za najsmaczniejsze i najciekawsze. Zapraszamy do zapoznania się z tym krótkim zestawieniem!

No1/ Fit angielskie śniadanie z roślinną kiełbaską z Dobrej Kalorii, fasolką w pomidorach, warzywami i pieczywem pełnoziarnistym

Tradycyjne angielskie śniadanie to prawdziwa bomba kaloryczna: tłusta wieprzowina, smażone jaja, białe, słodkie pieczywo i dużo soli. W FitLab robimy to lepiej, a przede wszystkim zdrowiej! Zdecydowaliśmy się na dodatek kiełbasek z Dobrej Kalorii na bazie boczniaka, które są znakomitym źródłem roślinnego białka i błonnika pokarmowego. Fasolkę w pomidorowym sosie przyrządzamy dla Was samodzielnie, kontrolujemy dodatek soli i cukru. Całość uzupełniamy porcją świeżych warzyw, pełnoziarnistego pieczywa i sadzonego jajka. Trudno o bardziej sycące i odżywcze śniadanie. Cieszymy się, że angielskie poranne menu w ulepszonej przez nas formie tak bardzo przypadło Wam do gustu. Obiecujemy serwować częściej!

No2/ Mocno czekoladowa owsianka ze śliwkami i orzechami

W porze między śniadaniem, a obiadem łatwo o podjadanie, sięganie po szybkie przekąski, słodycze. Staramy się, żebyś nie czuł takiej pokusy i regularnie serwujemy zdrowe słodkości, które zawsze zbierają od Was komplementy. W tym miesiącu najlepiej oceniona została turbo-czekoladowa owsianka ze śliwką i orzechami. Płatki zbożowe to przede wszystkim węglowodany złożone, jednak spośród wszystkich zbóż owies wyróżnia się również bardzo wysoką zawartością białka. Dostarcza także witamin z grupy B, które korzystnie wpływają na naszą pamięć i koncentrację. W skupieniu i walce ze zmęczeniem, a także poprawie humoru pomoże słuszna ilość kakao, które zawiera w sobie składniki o działaniu psychoaktywnym jak: kofeina, teobromina i teofilina.

No3/ Spaghetti bolognese z soczewicy

Makaron na obiad to dla wielu ulubiona propozycja. Wyrafinowana w smaku prostota zawsze będzie dobrze oceniana. Powszechnie uważa się, że dania z makaronem są bardzo tuczące, ale najczęściej za wysoką kaloryczność posiłku odpowiadają tłuste sosy. W naszej wegetariańskiej propozycji spaghetti bolognese postawiliśmy na soczewicę i był to strzał w dziesiątkę! Redukujemy ilość szkodliwych kwasów tłuszczowych nie rezygnując z białka. Pełnoziarnisty makaron z dodatkiem soczewicowo-pomidorowego sosu to spora ilość błonnika, który reguluje procesy trawienia i odpowiada za uczucie sytości. Po takim obiedzie głód za szybko nas nie znajdzie 😉

No4/ Muffinki z suszonymi pomidorami, oliwkami i chorizo z sosem jogurtowo-ziołowym

Muffiny kojarzą się zwykle z deserem i również w FitLab możecie spotkać je jako propozycję na podwieczorek. Tym razem jednak Wasze pozytywne oceny zebrały wytrawne babeczki. Postawiliśmy na nieco hiszpańskie dodatki: chorizo, oliwki i suszone pomidory. Smakowało 🙂 Taka forma posiłku to idealne rozwiązanie na przekąskę, kiedy mamy zbyt mało czasu, aby usiąść, czy podgrzać danie. Nasze babeczki wypiekamy z pełnoziarnistej mąki i obowiązkowo uzupełniamy o jedną z pięciu zalecanych porcji warzyw na dzień.

No5/ Szaszłyki z indyka z pieczonymi warzywami, ananasem i sosem czosnkowym

Sezon grillowy w FitLab trwa bez względu na porę roku. Tradycyjne szaszłyki kojarzą się raczej z ociekającymi tłuszczem kiełbaskami, ale te przyrządzone przez nas są ‘lekkie’ i pełne witamin. Stawiamy na chude, drobiowe mięso i różnorodne, sezonowe warzywa. Egzotyczny twist w postaci pieczonego ananasa świetnie się w tym zestawie sprawdza. W FitLab zdajemy sobie sprawę jak ważna jest estetyka potraw. Wiemy, że kolorowe, pięknie zaprezentowane danie smakuje lepiej. Dzięki waszym opiniom wiemy, że ma to sens!

Fajnie, że czytasz nasze wpisy do końca! Mamy za to dla Ciebie nagrodę!

Skorzystaj z kodu: TOP5LUTY i zamów dowolną dietę na dowolną ilość dni z rabatem -15%!
Termin działania kodu: od 05.03.2022 do 12.03.2022

Chcę spróbować najsmaczniejszych posiłków!