Prezentujemy Wam kolejny wpis z naszego stałego cyklu, w którym przedstawiamy zestawienie najwyżej ocenianych przez Was posiłków z naszego menu w lipcu 2022. Poniżej znajdziecie 5 pozycji, które Waszym zdaniem najbardziej zasługiwały na docenienie i które uznaliście za naprawdę smaczne. Zapraszamy do zapoznania się z tym krótkim wyborem najpyszniejszych dań!

No1/ Jaglanka a’la Monte

Kupne, mleczne desery choć zazwyczaj są bardzo smaczne, to często zawierają znaczne ilości cukru i konserwantów, a niewiele wartościowych odżywczo składników. Monte to smak orzechów laskowych, mleka i kakao, który postanowiliśmy oddać w naszej śniadaniowej propozycji. Jaglanka a’la Monte w wydaniu FitLab jest pożywnym i sycącym posiłkiem, który idealnie spełnia rolę wartościowego i pysznego śniadania. Kasza jaglana poza mnóstwem witamin (m.in. B1, B2, B6) oraz minerałów (zwłaszcza miedzi i żelaza) jest lekkostrawna i zalecana dla osób mających problemy z układem trawienia. W połączeniu z orzechami i kakao serwujemy bogactwo składników odżywczych od samego rana!

No2/ Quesadilla z wołowiną, fasola, kukurydzą i sosem miętowym

Quesadilla to typowe danie kuchni meksykańskiej, którego nazwa w dosłownym tłumaczeniu oznacza “małe, serowe coś”. Taka przekąska może być kaloryczną bombą, ale nie w wykonaniu FitLab! Klasyczną, kukurydzianą tortillę zastąpiliśmy tą pełnoziarnistą, w której znajdziemy sporo błonnika, sos bazuje na lekkim jogurcie, a farsz to mix warzyw z dodatkiem wołowego mięsa i mozzarelli. Uwielbiamy serwować Wam fast-foody w wersji Fit, a wysoka pozycja quesadilli w naszym rankingu pokazuje, że z wzajemnością 🙂

No3/ Makaron gryczany z mięsem mielonym z Dobrej Kalorii, boczniakami, marynowaną kukurydzą i warzywami

Dania z makaronem w roli głównej to dla wielu osób ulubiona opcja na obiad, co potwierdza nasze top-zestawienie. Makaron gryczany jest częstym bohaterem FitLab’owych posiłków z kilku powodów; nie zawiera glutenu, posiada niski indeks glikemiczny, jest lepszym źródłem witamin i minerałów niż makaron pszenny i nadaje potrawom egzotyczny, orientalny styl. Serwowane przez nas spaghetti jest wegetariańskie z dodatkiem roślinnego mięsa z Dobrej Kalorii. Choć smak i konsystencja do złudzenia przypomina mięso, to produkt bazuje głównie na białku pszennym, cebuli i naturalnych przyprawach. Jest bogaty w białko, ale także w błonnik korzystny dla naszego układu trawienia. A boczniaki? Powszechne przekonanie, że grzyby poza walorami smakowymi nie posiadają wartości odżywczych powoli ulega zmianie. Grzyby, zarówno te leśne, jak i hodowlane są skarbnicą wielu związków o działaniu prozdrowotnym i warto częściej uwzględniać je w swojej diecie.

No4/ Malinowe smoothie bowl z bananem, orzechami laskowymi i płatkami orkiszowymi

Pod nazwą tego pysznego dania kryje się gęsty owocowy koktajl serwowany w misce, z orzechami, zbożowymi płatkami i bakaliami. Za sprawą tych dodatków smoothie bowl to jeszcze więcej witamin i składników odżywczych niż samo smoothie. Taki posiłek jest idealną przekąską w upalnym, letnim dniu i dobrym rozwiązaniem na ‘przemycenie’ do swojego jadłospisu konkretnej porcji owoców.  Cieszymy się, że nasza lipcowa miska przypadła Wam do gustu i zapewniamy, że mamy jeszcze wiele pomysłów na tego typu koktajle.

No5/ Sałatka z bobem, rzodkiewką, kalarepą, parmezanem i winegretem miodowym

Nasza letnia sałatka z bobem w roli głównej bardzo Wam posmakowała. Warto sięgać po ten strączek, szczególnie w sezonie letnim, kiedy jest ‘młody’, lepiej strawny i intensywnie zielony 🙂 Bób jako przedstawiciel roślin strączkowych to przede wszystkim cenne źródło białka, ale także takich składników mineralnych jak potas, sód, wapń i magnez. Ze względu na dużą zawartość kwasu foliowego i żelaza – wspomaga leczenie anemii. Kalorii zawiera niewiele, dzięki czemu jest wskazany dla osób na diecie redukcyjnej.

Zamawiam najlepsze dania!